Semirish

Sportchilar tomonidan ishlatiladigan ozuqaviy qo'shimchalar orasida proteinli qo’shimchalar yetakchi o’rinni egallaydi. Lekin hozirda...

«Nimaga nuqul ozish haqida yozaverasizlar? Menga o‘xshab semirolmay yurganlar qancha? Axir hamma ayollar ham semiz emasku». Tahririyatimizga bo‘lgan ushbu qo‘ng‘iroqdan keyin o‘ylab ko‘rib,

Saytimizning bugungi mavzusi sifatida aynan shu mavzuni, ya’ni samarali hamda zararsiz semirish qoidalari mavzusini tanladik. Keling, semirish to‘g‘risida bir suhbatlashsak. [caption id="attachment_661" align="aligncenter" width="750"]

Ko‘pchilik  uchun ozish asosiy muammoga aylangan. Biroq shunday vaziyatlar ham uchraydiki, organizmingizning o‘ziga xos jihatlari tufayli vazn to‘play olmaysiz. Aslida vazn tashlashdan ko‘ra

Shimoliy Karolina universiteti olimlari o‘tkazgan tadqiqot semirish emlamalar doim ham foyda bermasligiga olib kelishini ko‘rsatdi. Shuningdek, bu xastalik grippga chalinish oqibatidagi o‘lim xavfini

Og‘irligi   yetmayotgan   kishilar   xam   kam   emas.   Ulardan ko‘pchiligi ozroq semirish uchun maxsus parxez bering, deb mendan - so‘rashadi. Ayrimlari shamollashdan ozib ketadilar va