Semizlik
-
Ozish
Qorin va belni ozdirish uchun mashqlar va parhez
Agar siz qorin va belni ozdirish uchun mashqlar va parhez haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lmoqchi bo'lsangiz, unda bizning ushbu maqolamiz...
Davomini o‘qish » -
Biz sog‘lom turmush tarzi tarafdorimiz!
Semizlik — sabablari, darajalari, belgilari va davolash usullari
Semizlik – organizmda yog‘larning ortiqcha to‘planishi. Bu patologiya normadagi tana vaznidan 20 % ga va undan ko‘pga oshishi bilan yuzaga chiqadi. Bunda…
Davomini o‘qish » -
Diyetologiya
Ortiqcha vaznning ham foydali jihatlari bormi?
Siz hali ham ozish uchun olma bilan tamaddi qilib uning ustidan past kaloriyali yogurt ichayapsizmi? Unda biz bu bilan sizning…
Davomini o‘qish » -
Pediatriya
Kichkintoy do‘mboq bo‘lsa…
Yosh bola vaznining me’yordan ortishi ular sog‘lig‘i bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi. Buning oqibatida hatto yurak qon-tomir kasalliklari paydo bo‘lishi,…
Davomini o‘qish » -
Shifokor maslahati
Ortiqcha vazn qanday muammolarni keltirib chiqaradi?
Bugun ayrimlar normal holat hisoblaydigan, aslida ko‘plab kasalliklarning sababchisi bo‘lgan semizlik xastaligi xususida fikrlashishni o‘rinli hisobladik. Dunyo miqyosida qariyb 1,5…
Davomini o‘qish » -
Ozish
Semizlik dardi
XXI asrda rivojlangan mamlakatlarda semizlik katta tibbiy ijtimoiy muammoga aylandi. Hozirda aksariyat mamlakatlarda uglevodli ovqatlarning tobora ortib, uni yengil iste’mol…
Davomini o‘qish » -
Shifokor maslahati
Semirishni istaganlar uchun diyetolog maslahati
Semirish yoki ozish istagida bo‘lganlar shifokor mutaxassislar ko‘rigidan o‘tib, ozib ketish (semirish)ning sabablarini o‘rganiladi. Tashxis qo‘yishda kishining vazni, bo‘yi, yoshi,…
Davomini o‘qish » -
Erkaklar uchun
Erkaklarda ortiqcha vazn!
Reklama roliklari va jurnallarda ortiqcha vaznga ega bo‘lmagan xushbichim erkaklar suratlari qo‘yiladi. Ular sog‘lom va ko‘rkam hisoblanadi. Biroq bu asosan…
Davomini o‘qish »