Qazg’oq muammosini uy sharoitida qanday bartaraf qilish mumkin?

Chiroyli sochlar ayollarga ham, erkaklarga ham ko’rk bag’ishlab turadi, ammo boshdagi qazg’oq taassurotni buzishi mumkin. Qazg’oq nima uchun paydo bo'ladi va uy sharoitida undan qanday qutulish mumkin, bilib olamiz.

Boshdagi qazg’oq sabablari

Boshdagi qazg’oq ko'p odamlarni bezovta qiladi, ammo bu oson hal bo’ladigan muammo. Qazg’oq paydo bo'lishini nazorat qilish uchun siz uning sabablarini bilishingiz kerak. Qazg’oq paydo bo'lishining asosiy sababi Pityrosporum ovale nomli zamburug’dir. U deyarli barcha odamlarning terisida yashaydi, ammo ba’zi sharoitlarda u nazoratdan chiqib, qazg’oqqa olib kelishi mumkin. Pityrosporum ovale bosh terisida yog' bezlarini ishlab chiqarish bilan oziqlanadi. Ular faol ishlab ketganda zamburug’ ham ko'payadi, bu teri hujayralari yangilanishi jarayonining buzilishiga olib keladi. To'liq o'lik bo'lmagan hujayralar terining yuzasida zich bo’lib to'planib, yoriqlar hosil qiladi. Xuddi shu yoriqlar qazg’oq deyiladi. Qazg’oqning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

• stress;
• asab tizimini kasalliklari;
• yog' bezlarining ishiga ta'sir qiladigan gormonal o'zgarishlar;
• immunitet tizimi buzilishi;
• sochlarni juda tez-tez yoki kamdan-kam yuvish;
• soch uchun mahsulotlarni suiiste'mol qilish: gellar, laklar va boshqalar;
• sovuq yoki juda issiq iqlim.

Qazg’oq diabet yoki OIV kabi kasalliklarning alomati sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin.

Uy sharoitida qazg’oqdan qanday qutulish mumkin

Uyda qazg’oqdan xalos bo'lish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:

• Yuvishdan oldin sochlaringizni tarang.
• Sochingizni har kuni yuving. Buning o’zi qazg’oq miqdorini sezilarli darajada kamaytirish uchun yetarli bo'lishi mumkin, ayniqsa muammoning yengil yoki o'rtacha darajasi haqida gap ketganda.
• Agar qazg’oq juda sezilarli bo'lsa yoki bosh terisi qizargan bo'lsa, qazg’oqqa qarshi shampunlardan foydalaning. Shampun qadog’ida yozilgan ko'rsatmalarga amal qiling. Qazg’oqqa qarshi ko'plab shampunlarni sochlarga surtish va boshda 10-15 daqiqa davomida ushlab turish va keyin yuvish kerak. Agar shampun bir necha hafta foydalanishdan so'ng samarali bo'lmay qolsa, boshqasini sinab ko'ring.
• Boshingizni qashlamang yoki shilib qo’ymang, bu qazg’oq namoyon bo'lishini kuchaytirishi mumkin.

Samarali shampunlar

Televizorda deyarli har bir shampunning reklamasi qazg’oqdan xalos bo'lishni va'da qiladi, ammo bu va'daga ishonmaslik kerak. Shampunni tarkibga e'tibor berib tanlang. Yorliqda quyidagi komponentlar ko'rsatilishi kerak:

• Sink pirition – teri kasalliklari va qazg’oq uchun javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan zamburug’ va boshqa mikroorganizmlarni o'ldiradi;
• Salitsil kislotasi – o'lik teri zarralarini yumshatadi (qo'llashdan keyin ba'zilarda teri quriydi, bu holda konditsioner yordam beradi);
• Selen sulfidi – teri hujayralarining yangilanishini sekinlashtiradi va zamburug’larni o'ldiradi;
• Ketokonazol – zamburug’ga qarshi kuchli ta'sirga ega;
• Qatron – teri hujayralarining bo'linishi va yangilanishini sekinlashtiradi.

Xalq tabobati usullari

Xalq tabobati usullari yordamida ham qazg’oqdan xalos bo'lish mumkin. Ulardan biri sifatida shifokorlar romashka damlamasini tavsiya qiladilar, unda bosh terisi va sochlarini yuvishlari kerak. Agar teri ham, soch ham quruq bo'lsa, unda moylar va niqoblar qazg’oqni yengishga yordam beradi. Masalan, zaytun moyi. Uni soch ildizlariga surting, yarim soat ushlab turing va keyin sochlaringizni shampun bilan yuving.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Agar ikki hafta davomida maxsus shampundan foydalangandan keyin qazg’oq yo'qolmasa, shifokorga borishingiz kerak. Keyinchalik jiddiy davolanish kerak bo'lishi mumkin, chunki qazg’oq seboreik dermatit tufayli ham yuzaga keladi. Faqat shifokor boshqa kasalliklarni istisno qila oladi. Agar bosh terisida yog'li yoki quruq qobiqlar paydo bo'lsa, qichishish bo'lsa, mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Boshdagi qazg’oqning oldini olish

Qazg’oqning oldini olish uchun bir qator qoidalar mavjud, ularning samaradorligi mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan:

• To'g'ri ovqatlanishga rioya qiling, Omega-3, sink, turli xil vitaminlarni o'z ichiga olgan ovqatlar diyetaga kiritilishi kerak. Baliq, tuxum, sut, yong'oqni tez-tez iste'mol qiling.
• Stressdan saqlaning. Bu immunitetni zaiflashtiradi. Zamburug’ning bosh terisida ko'payishini oldini olish uchun siz his-tuyg'ularingizni boshqarishni boshlashingiz va zo'riqishdan saqlanishingiz kerak. Sport, yoga va ochiq havoda sayr qilish o’zingizni nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi.
• Turli xil uslublar vositalaridan foydalangan holda murakkab soch turmaklari qilmang. Agar buni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, tabiiy ingrediyentlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang.
• Muss va gellarni qo'llaganingizdan keyin kunning oxirida sochlaringizni shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang.
• Sochingizni tez-tez yuvish odatda tavsiya etilmaydi, agar siz qazg’oqqa moyil bo'lmasangiz. Lekin muntazam yuvish o'lik hujayralarning to'planishiga yo'l qo'ymaydi.
• O’zingizga mos shampunni tanlang. Quruq bosh terisi uchun sizga namlantiruvchi ta'sirga ega shampun kerak, yog'li teri uchun esa – sebum sekretsiyasini tartibga soluvchi tarkibiy qismlar ega shampun.

Ko’p beriladigan savollar va ularga javoblar

Skrablar boshdagi qazg’oqda yordam beradimi?

Piling va skrablar bir martada qazg’oqni yengadigan mo’jizaviy davo emas. Bular qazg’oqni davolash davrida bosh terisini parvarish qilishda ishlatilishi mumkin bo'lgan vositalardir. Skrab o’lik teri zarralaridan, muss va gel qoldiqlaridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oddiy, tibbiy bo'lmagan shampunlar boshdagi qazg’oqda yordam beradimi?

Do’konlarda taqdim etilgan shampunlar tarkibida qazg’oqqa qarshi kurashda samarali bo'lgan dorivor tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin, masalan, sink pirition. Bunday mahsulotlar, dorixonada sotilmasa ham, bosh terisining yog' miqdorini normallashtirishi va bakteriyalar ko’payishini to’xtatishi mumkin. Biroq, shampunning o’ziga ishonish kerak emas. Qazg’oqni davolash keng qamrovli bo'lishi kerak.

Boshdagi qizil qazg’oq nimani anglatadi?

Bosh terisi qizarib, qichishganda, bu nafaqat qazg’oq, balki seboreik dermatit ham bo'lishi mumkin. Bu Malassezia zamburug’lari keltirib chiqaradigan yog' bezlarining yallig'lanishi kasalligi. Nafaqat bosh terisi, balki yuzga ham ta'sir qilishi mumkin. Davolash dermatolog tomonidan amalga oshiriladi.