“Husnbuzar erkak yuzining chiroyi” degan gaplar haqiqatdan ancha yiroq hisoblanadi. U qanday ko‘rinishda bo‘lishidan qat’iy nazar egasiga juda ko‘p noqulayliklar keltirib chiqaradi. Avvalo shuni qayd etib o‘tish kerakki, yuzdagi husnbuzarlar erkaklik yoki balog‘atga yetishning emas, balki organizmdagi qaysidir organning noto‘g‘ri ishlayotgani yohud organizmda zararli bakteriyalar mavjudligining belgisi hisoblanadi. Agar siz o‘smirlik yoshida bo‘lsangiz yoki o‘smirlikdan ancha o‘tib ketgan bo‘lsangizu husnbuzarlar hali ham sizni ta’qib qilayotgan bo‘lsa darhol ular bilan kurashish choralarini ko‘rishni boshlang.
Yuzdagi husnbuzarlarning kelib chiqish sabablari turlicha bo‘lishi mumkin, bunga stress, ortiqcha asabiylashish, ichak parazitlari (askarida, nana, gijjalar), qabziyat (ichning qotishi), qonda zararli bakteriyalarning mavjudligi, yuz terisida zararli bakteriyalarning mavjudligi sabab bo‘lishi mumkin. Shu bois avvalo dermatolog vrach ko‘rigiga hamma ishingizni yig‘ishtirib, tez orada borishingizni maslahat beraman. Yuzingizdagi husnbuzarlar yo‘qolgach o‘zingizga bo‘lgan ishonchingiz ortadi, o‘z-o‘zidan yuzingizga tabassum yugurganini sezmay qolasiz.
Ushbu maqolada husnbuzarlar bilan kurashishda samarali bo‘lgan, juda ko‘p sinalgan usullar va vositalar haqida ma’lumot bermoqchiman.
Qatronli sovun (Degtyarnoye milo)
Juda arzon mahsulot, istagan attorlik do‘konidan topish mumkin. Bu sovun yog‘li yuzlardagi husnbuzarlarning tezda “qurishiga” yordam beradi. Bu sovun faqat tabiiy vositalardan tayyorlanadi, uning tarkibida suvsizlantiruvchi qayin qatroni va antebakterial moddalar mavjud. Uning biroz g‘alati hidi mavjud, lekin u saqlanib qolmaydi, shuning uchun bundan qo‘rqmasangiz ham bo‘ladi. Ushbu sovundan har kuni ertalabki va kechki yuvinish vaqtida foydalanish lozim. Sovun bilan yuvilgan yuzga undan keyin istalgan oziqlantiruvchi krem surtish mumkin. Sizga oziqlantiruvchi krem sifatida dorixonalardan bolalar kremini xarid qilishni tavsiya qilaman, sababi ham arzon, ham tarbiki foydali moddalar va vitaminlarga boy.
Aspirinli niqob
Aspirinli niqobni yallig‘lanishga qarshi va dezinfeksiyalovchi vosita sifatida qo‘llash mumkin. Aspirin tabletkasi tarkibidagi modda yuzdagi husnbuzar teshiklarini yaxshi tozalaydi. Buning uchun besh dona aspirin tabletkasi olinadi va ularni kukun holiga kelguncha maydalanadi biroz suv quyilib krem holatiga kelguncha aralashtiriladi. Hosil bo‘lgan aralashma yuz terisiga surtiladi va qurib qolguncha kutiladi. Shundan keyin paxtali tamponni namlagan holatda aylanma harakat qilib yuzdagi aspirin tozalab olinadi. Tozalangan yuzga istalgan namlantiruvchi kryem surtiladi. Ushbu niqobni haftada bir necha marta qo‘llash mumkin.
Aloe bargi sharbati
Aloe bargi sharbati tarkibida terini kuchli tozalovchi, yaralarni tez bitkazuvchi, yallig‘lanishga qarshi va antebakterial moddalar mavjud. U nafaqat husnbuzarlardan qutulishda, balki yara va husnbuzarlardan qolgan izlarni hamda dog‘larni ketkazishda ham foydalaniladi. Buning uchun aloe o‘simligining pastki barglaridan bir nechtasi olinib sovutkichda o‘n kun davomida saqlanadi. Bu aloe sharbatining samaradorligini oshirishga yordam beradi. Shundan keyin barglardan siqib olingan sharbat yuz terisiga surtiladi. Bundan tashqari kesilgan bargni ikkiga ajratib uning o‘zini yuzga surtish ham mumkin. Ushbu usulni ertalabki yuvinishdan so‘ng va kechqurun uyqudan oldin amalga oshirish mumkin.
Husnbuzarga qarshi asal
Tabiatning noyob va bebaho tuhfasi bo‘lmish asal nafaqat yuzdagi husnbuzarlarga qarshi kurashishda, balki ularni yo‘qotgandan so‘ng ularning asoratlarini bartaraf etishda ham qo‘llaniladi. Buning uchun toza yuz terisiga asal yupqa qilib surtiladi va yengil massaj qilinadi. Yigirma daqiqadan keyin yuzni iliq suvda yaxshilab yuvib tashlanadi. Agar asal ichiga birozgina limon sharbati qo‘shilsa niqobning samaradorligi yana ortadi. Bundan tashqari asal ichida ikki tomchi yod eritmasini qo‘shish bilan asalning antebakterial xususiyatini oshirish mumkin, bir choy qoshiq kartoshka sharbatini qo‘shish bilan yuz terisining oziqlanishini faollashtirish mumkin.
Zinerit - husnbuzar kurashchisi
Antibakterial vosita sifatida mahalliy mahsulotlar o‘rniga zineritdan foydalanish mumkin. Uning tarkibidagi eritromisin moddasi mikroblarni yo‘qotsa, rux asyetat yuzdagi yog‘ bezlari ishini nisbatan susaytiradi. Shu vaqtgacha husnbuzarlar bilan kuzatiladigan holatlarda Zinerit o‘zining yuqori samaradorligi bilan og‘izga tushgan. Natijasini uni qabul qilgandan keyin bir hafta ichida kuzatish mumkin. Lekin shuni ham qayd etish lozimki, uni qabul qilishda yo‘riqnomaga va vrach tavsiyasiga qattiq amal qilish lozim.
Baziron AC
Baziron AC geli yuz terisidagi mikroblarga qarshi kurashishda, yallig‘lanishning oldini olish va yuzni namlantirishda eng yaxshi vositalardan biri hisoblanadi. Bundan tashqari Baziron AC yuzdagi yog‘ bezlarining ishini susaytiradi. Ushbu geldan foydalanganda organizm unga o‘rganib qolmaydi va o‘z natijasini juda tez ko‘rsatadi.
Skinoren
Skinoren bu gel yoki krem ko‘rinishidagi mahsulot bo‘lib, husnbuzarlarni davolashda qo‘llaniladi. U o‘z tarkibida azalain kislotasini tutadi. Bu modda husnbuzarlarga qarshi yuqori samarali modda bo‘lib, husnbuzar hosil qiluvchi bakteriyalar bilan samarali kurashadi, yog‘ bezlari faoliyatini susaytiradi. Foydalanish vaqtida qichishish holatini yuzaga keltirishi mumkin, shuning uchun faqatgina husnbuzar chiqqan joyga surtish maqsadga muvofiq.
Yuqoridagilarning qaysi birini tanlagan ma’qul?
Shuni unutmaslik lozimki, har bir organizm o‘zi xos individuallikka ega bo‘lib, yuqoridagi usullar kimdadir yuqori natijaga erishishga sabab bo‘lsa, kimgadir umuman foydasiz bo‘lib chiqadi.
Men sizga eng birinchi galda qatron suvuni, zinerit va namlantiruvchi krem sotib olishni tavsiya qilaman. Qatronli sovun yuzdagi yog‘lilikni ketkazish bilan birga qizarishlarni kamaytiradi, faqatgina sovundan keyin namlantiruvchi yoki oziqlantiruvchi krem surtishni yoddan chiqarmang. Zinerit odatda juda yaxshi ta’sir qiladi, bir haftadan keyin husnbuzarlar sezilarli ravishda kamayadi, bir oy o‘tib ulardan faqat izlar qoladi xolos. Lekin oradan ikki oycha vaqt o‘tib husnbuzarlar yana bo‘y ko‘rsata boshlaydi. Bu organizmning Zineritga o‘rganib qolishidan darak beradi va sizning qilgan ishlaringizni bekorga chiqaradi.
Baziron AC Zineritdan farqli ravishda 30 kunlardan keyin o‘zining samarasini ko‘rsatadi. Uch oy o‘tib husnbuzarlardan asar ham qolmaydi, lekin shunday bo‘lsa ancha vaqt o‘tib ular yana chiqishi mumkin, lekin ilgarigidan ancha kam. Organizm unga o‘rganib qolmaydi, shuning uchun uni istalgancha foydalanish mumkin.
Asal, aloe, aspirinli niqob eng tezkor va samarali usullardan hisoblansada husnbuzarlardan butunlay qutilishga yordam bera olmaydi.
Yana nimalar qilish mumkin?
Maqola boshida aytilganidek husnbuzarlar bir necha sabablarga ko‘ra kelib chiqadi. Faqat yuzni davolab organizm ichiga e’tibor bermaslik, natijani tuzatib, sabab bilan qiziqmaslik degani, bu esa sizni husnbuzarlardan uzoq vaqt azob chekishingizga sabab bo‘ladi. Husnbuzarlari mavjud kishilar ozodalikka qattiq rioya qilishlari lozim bo‘ladi, ayniqsa kiyim-kechak masalasida, yuz va badan sochiqlarini ikki kunda almashtirish, sochiqlarni yuvish jarayonida qaynatish maqsadga muvofiq. Bundan tashqari oshqozon-ichak faoliyatiga ham e’tibor bering. Ichingiz qotib qolmasligiga harakat qiling, ko‘katlarni ko‘proq iste’mol qiling, yetarlicha suv iching, dukkakli mahsulotlardan biroz tiyiling. Sport bilan shug‘ullanish, sog‘lom turmush tarzi ham husnbuzarlardan qutilishga yordam beradi.
Maqola so‘ngida barchangizga sog‘lik-salomatli
© Baxtiyor SHЕRALIYEV, Erkak.uz
Bunda yuz terisi yaltirab turadi, undagi mayda teshiklar kengayadi, ularda yog‘ yig‘ilib qolishi oqibatida qora nuqtalar ko‘zga tashlanadi. Agar ular sitilsa, to‘planib qolgan yog‘ buralib chiqadi. Mabodo yiringlatuvchi bakteriyalar tushgan bo‘lsa, yuz yallig‘lanadi. Bu vaqtda yuz qizarib ko‘pchiydi va hosil bo‘lgan sizlog‘ichlar yiringlashadi, og‘riydi. Keyinchalik o‘rnida qoramtir dog‘ qoladi.
Ba’zida o‘rta yoshli yoki yoshi o‘tinqirab qolgan kishilarning terisiga ham husnbuzar toshadi. Bunag asosan me’da-ichak kasalliklari (kolit, gastrit, xolesistit), ichkilikka ruju qo‘yish, uzoq vaqt issiq yoki sovuq sharoitda ishlaganda tomirlar tonusining pasayib ketishi sabab bo‘ladi. Oddiy husnbuzar xalq tilida “yigit guli” deb ham ataladi. Chunki u balog‘atga yetayotgan yigit va qizlarda uchraydi. Bu davrda ayollar jinsiy gormoni bo‘lmish estrogen va erkaklar jinsiy gormoni – androgenlar o‘rtasidagi miqdoriy muvozanat buziladi. Aniqrog‘i, androgenlar miqdori oshib ketadi. Bu esa o‘z navbatida yog‘ bezlarining ko‘p miqdorda ajralib chiqishiga olib keladi. Oddiy husnbuzarni ko‘pincha patogen stafilokokklar qo‘zg‘atadi. Natijada terida yallig‘lanish jarayonlari chuqurlashadi. Bundan tashqari, yoshlardagi oshqozon-ichak kasalliklari, gipovitaminozlar, moddalar almashinuvining buzilishi, noto‘g‘ri ovqatlanish va irsiy omillar tufayli oddiy husnbuzar toshadi. Kasallik boshlanishida yuz tersida (ba’zan yelka va ko‘krak sohasida) tugunchalar hamda yiringli toshmalar paydo bo‘ladi. Toshmalar sarg‘ish tusga kirib maddalaydi, keyin chandiqlanadi. Oddiy husnbuzarni davolashdan oldin uni keltirib chiqargan sababni aniqlash lozim.
Kasbga aloqador “Yaracha”
Oq husnbuzar odatda yallig‘lanmaydi, azob bermaydi, faqatgina yuz husnini buzadi. U ko‘pincha qovoqlar va peshanada uchraydi. Aksariyat hollarda oq husnbuzarning kelib chiqishi kasbga aloqador bo‘ladi. Ayniqsa, neft mahsulotlari va yonilg‘ilar bilan ishlovchilar terisining teshiklariga neft, yonilg‘i, ko‘mir changlari yig‘ilib, yog‘ bezlari yo‘llarini berkitib qo‘yadi. Oqibatda husnbuzar paydo bo‘ladi. Uzoq vaqt yod, brom preparatlarini qabul qiluvchi bemorlar terisining ochiq joylariga oq husnbuzarlar toshishi mumkin. Shuningdek, uzoq davom etadigan og‘ir kasalliklar (sil, oshqozon va o‘t yo‘llari xastaliklari)da ham kishi terisiga husnbuzar toshadi. Olimlarning kuzatishlaricha, immun tizimi faoliyati susayganda ham husnbuzar toshish ehtimoli bor. Pushti husnbuzarlar 25-30 yoshdan to 45-50 yoshgacha bo‘lgan ayollarda ko‘p uchraydi. Aksariyat hollarda me’da-ichak faoliyatining buzilishi, vegetativ nerv tizimi va endokrin tizimidagi o‘zgarishlar bunga sabab bo‘ladi. Aksariyat hollarda bunday husnbuzarlar bahor, kuz va qish fasllarida qaytalaydi, keyinchalik surunkali tusga o‘tib yuz qizarishi, qizishi va toshmalar bilan birgalikda kuchayib boraveradi. Pushti husnbuzarlar boshlanishida burun qizaradi, avvaliga burun uchi yog‘lanib qizarsa, keyinchalik yonoq terisi va peshananing o‘rta qismi qizg‘ish tus oladi. Ayniqsa, issiq ovqat yeganda yoki bug‘i ko‘tarilib turgan choy ichganda qizarish yanayam kuchayadi. Pushti husnbuzar uzoq davom etadi, biri tuzalib, yangisi paydo bo‘lib turadi, ayniqsa, havo soviganida yuzning hamma qismiga toshib ketadi.
Yumshoq sovun ishlating!
Husnbuzar toshishiga moyil kishilar yog‘siz go‘sht, qaynatilgan baliq, sabzavot, suzma, olma hamda vitaminlar (A, C, B) ga boy ovqatlarni iste’mol qilishlari kerak. Yog‘li va xamir taomlarni cheklash, ko‘proq qora non va qaynatilgan go‘sht yeyish lozim. Shuningdek, spirtli va gazli ichimliklar ichmaslik, ichning ravon kelib turishiga harakat qilish zarur. Husnbuzarlardan qutulish uchun yuz terisini to‘g‘ri parvarishlash lozim. Avval iliqdan issiqroq suvda, so‘ng sovuq suvda yuvib, quruq lattada artish kerak, bunda yumshoq sovunlarni ishlatish terining toza va mayin bo‘lishini ta’minlaydi. Ba’zan atir sovunga mayda tuz aralashtirilib, yumshoq latta yoki gubka bilan yuzni ishqash va yuvish ham yordam beradi. Kuz va qishda yuzni iliq suv bilan, yoz va bahorda esa sovuq suv bilan yuving. Yallig‘langan toshmalardagi qora nuqtalarni sitish yaramaydi, buni kosmetolog ko‘magida qilgan ma’qul. Husnbuzar hadeb toshaversa, albatta, shifokorga ko‘rinib, tegishli muolajalarni o‘tkazish kerak.Oddiy muolajalar naf beradi
Husnbuzarlarni ketkazishda bodring suvidan foydalaning: qirg‘ichdan o‘tkazilgan bodringdan uch qoshiq oling. Ustiga bir stakan qaynoq suv quygach, ikki-uch soat damlanadi. So‘ng suzib, bir osh qoshiq asal aralashtiring. Paxtani botirib, yuzni artib turing. Husnbuzar tosha boshlaganda kuniga ikki mahal petrushka suvi surtib turilsa, yaxshi natija beradi. Yetilib pishgan behini mayda ko‘zli qirg‘ichdan o‘tkazib, yuzga niqob sifatida surtiladi. Muolajani bir-ikki hafta qo‘llang. Bir osh qoshiq marmarak (shalfey) ustiga yarim stakandan ko‘proq qaynoq suv quyib, yarim soat damlang. Suzib olgach, dokani botirib, yuzingizga qo‘ying. Bir osh qoshiq dalachoy (zveroboy)ni bir stakan qaynoq suvda damlab qo‘ying. Soviy boshlagach, aniqrog‘i, iliqligida suzing va paxtani botirib, yuzga surting. Husnbuzar toshganda juda issiq muolajalarni qilmaslik kerak. Damlama va qaynatmalar iliq holda ishlatilsa, toshmalar tezroq yo‘qoladi.Gulbahor NURIDDINOVA, Shifokor-kosmetolog, tibbiyot fanlari nomzodi. "Sihat-salomatlik" jurnali.
Husnbuzar asosan yuz, yelka ko‘krakda bo‘ladi. Chunki shu joylarda yog‘ ishlab chiqaradigan bezlar ko‘p joylashadi. Yuqoridagi sabablarga ko‘ra bu bezlar faoliti zo‘rayadi va teri yog‘lanib, teshiklari berkiladi. Teri ustida husnbuzarga xos tugunchalarning paydo bo‘lishi ana shunday tarzda kechadi.
Husnbuzarlar turli shakllarda bo‘lishi mumkin: qora nuqtalar, oq nuqtalar shaklidagi husnbuzarlar, mayda husnbuzarlar va yallig‘lagan, yiring boylagan yirik husnbuzarlar. Afsuski, ba’zilar husnbuzarlarni sitishga odatlangan bo‘ladi. Bu noto‘g‘ri. Chunki sitganda husnbuzar yana ham kattalashadi, yallig‘laydi, hatto yiring boylaydi.
Yuqorida sanab o‘tilgan, ko‘proq uchraydigan husnbuzarlar ustida to‘xtaylik.
Qora nuqta shaklidagi husnbuzarlar
Qora nuqta shaklidagi husnbuzarlar odatda, burunga, pesho-naga va iyakka chiqadi. Ular har qanday yoshda, quruq va yog‘li terida uchraydi. Ko‘p hollarda shunday husnbuzarni kishining burun qanot-larida ko‘rish mumkin. Yog‘ bezlarining yog‘ chiqadigan teshiklari kengayib, ularga chang, kir, turli moddalar tushganida, ba’zan simob yoki vismut ko‘p qo‘shilgan krem yuzga surtilganda, shuningdek soch bo‘yaydigan ba’zi dorilar ishlatilganida yuzga qora nuqtalar tushadi. Bunday husnbuzarlar paydo bo‘lmasligi uchun yuzga yumshatuvchi kremlar surish, terini chang, kirdan sakdash, vismutli, simobli kremlarni kamroq ishlatish kerak. Paydo bo‘lgan qora nuqtalarni ketkazish uchun terini vodorod peroksidi, sirka yoki limon suvi bilan artish lozim, bular qora nuqtalarni eritadi, rangsizlan-tiradi. Bug‘ vannalari (yuzni bug‘ga tutish) ham yaxshi natija beradi. Yog‘li teridagi qora nuqtalar quyidagicha ketkaziladi: mayda tuz qo‘shilgan sovun ko‘pigi yuzga mo‘l qilib suriladida, 2—3 minut qoldiriladi, keyin iliq suv, ketidan sovuq suv bilan yuviladi. Quruq teridagi qora nuqtalarni yo‘qotish uchun teriga yog‘li krem, biror o‘simlik moyi surish yoki moyli niqob tortish, keyin qora nuqta bor joyni mayda tuz bilan salgina ishqalash, so‘ngra yuzni suvga yuvish kerak. Yuzning terisi oyiga 2—3 marta tozalanishi lozim.Oq husnbuzarlar
Yuzni silab ko‘rganda oq husnbuzarlar qo‘lga zich unnaydi. Ular mayda oq nuqtalar shaklida yoki tariq doni yirikligida, yakka-yakka yoxud to‘p-to‘p joylashgan bo‘ladi. Ko‘p miqdordagi mayda oq husnbuzarlardan qutulish uchun terini pust tashlattirish kerak. Mayda husnbuzarlar. Bu husnbuzarlar yog‘ bezlarining yo‘llari-ni berkitib qo‘ygan shoxsimon modda va teri yog‘idan iborat sedanaday tiqinlardir. Bunday husnbuzar peshona, lunj, burun iyak, ko‘krak va orqaga ko‘proq tushadi. Yog‘li terida husnbuzar ko‘proq bo‘ladi. Husnbuzar toshishiga tuxumdonlar va qalqonsimon bezlar faoliyatining buzilishi, shuningdek hamma vaqt ich qotishi sabab bo‘ladi. Husnbuzar birinchi marta balog‘atga yetish davrida paydo bo‘ladi. Husnbuzar toshgan terini parvarish qilish, ya’ni yog‘ bezlari yo‘llarini berkitib turgan tiqinlarni yo‘q qilish va ularning paydo bo‘lishiga yo‘l qo‘ymaslik kerak. Borat kislota, timol va karbol qo‘shilgan sovunlar yaxshi yordam beradi. Yuzga surilgan sovunni gubka bilan ishqalab ko‘pirtirish, ko‘pik yuzda bir-ikki minut turgach issiq, ketidan sovuq suv bilan yuvish kerak. Husnbuzar ko‘p toshgan bo‘lsa sovun surishni takrorlash lozim.Husnbuzarlarni yo‘qotish choralari
Kosmetika kabinetiga murojaat qilishning iloji bo‘lmaganida yakkam-dukkam husnbuzarni har kim o‘zi ham yo‘qotishi mumkin. Buning uchun yuzni va qo‘llarni yaxshilab yuvib tozalanadi, keyin yuzni bug‘li vannaga tutib, to teridagi husnbuzarlar yumshaguncha sochiq bilan yopib, ushlab turiladi. Shundan so‘ng barmoqlar uchiga toza bint o‘raladida, husnbuzarni barmoqlar uchi bilan avaylab sitib chiqariladi. Uyquga yotishdan oldin yuz terisini quyidagi eritmalardan biri bilan artib tozalanadi:- 50 g odekolon yoki spirtga 48 g borat kislota (5 protsentli) eritmasi, 2 g glitserin qo‘shiladi;
- 40 g suvga 30 g odekolon, 2 oshqoshiq tirnoqgul, 1 g glitserin qo‘shiladi.
Husnbuzarlar va ovqatlanish tartibi
Husnbuzar paydo bo‘lmasin desangiz ovqatni shoshmasdan, yaxshi chaynab, o‘z vaqtida (kuniga kamida 4 marta) yeyishga odatlanish kerak. Uyquga yotish oldidan to‘yib ovqat yeyish juda zararli. Husnbuzar ko‘p toshadgan kishilarga spirtli ichimlik, yangi pish-gan non, badhazm ovqat, tuxum, yog‘li go‘shtlar, qazi va xamir ovqatlardan voz kechib, yog‘siz go‘sht, qatiq, suzma, tvorog, sabzavot, A vitamini, B guruhiga kiradigan vitaminlar, sabzi, drojje va qora non yeyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, badan tarbiya va sport bilan shug‘ullanish, toza havo, oftob va suvdan to‘g‘ri foydalana bilish ham yaxshi natija beradi.Yirik husnbuzar
Yirik husnbuzar ko‘proq uchraydi. Balog‘atga yetish davrida, me’da-ichak kasalliklariga mubtalo bo‘lgan, ichki sekretsiya bezlari noto‘g‘ri, modda almashinuvi buzilgan, umumiy kamqonlikka yo‘liqqan kishilarda, shuningdek zaharli moylar bilan ishlaydigan kishilarda yirik husnbuzarlar paydo bo‘ladi. Yallig‘langan yirik husnbuzarlarning yuza va chuqur xillari bor. Yuza husnbuzar yog‘ bezining yo‘llaridagina bo‘ladi, chuqur husnbuzar esa yog‘ bezini butunlay zararlaydi. Yallig‘lagan, yiring boylagan husnbuzar yorilgach, o‘rni yamoq bo‘lib qoladi. Modda almashinuvi buzilganda yog‘ni kamroq iste’mol qilish, A, B va C vitaminlaridan ko‘proq yeb turish kerak. Husnbuzar toshgan kishi ichini yaxshi yurishtirib turishi, organizmini mustahkamlashi, fizioterapevtik usullarda davolanishi, oftob, havo vannalari qabul qilishi, dengizda va boshqa suvlarda cho‘milishi lozim. Bunday kishilarning yuziga qurituvchi va pust tashlatuvchi niqoblar tortish ham foydali. Yiring boylagan husnbuzarlar paydo bo‘lsa, yuzni bir necha kun yuvmaslik, balki spirtli loson bilan, eng yaxshisi, 2 protsentli sintomitsinli, salitsilli yoki kamforali spirt bilan artish lozim. Bunday vaqtda parhezning ham katta ahamiyati bor. Yuziga husnbuzar toshgan kishi garmdori, qora murch, xantal, sirka kabi o‘tkir masalliqlardan va shirinliklardan mumkin qadar voz kechishi (shirin choy yoki kofe bu hisobga kirmaydi), oq non va kartoshkani kamroq iste’mol qilishi, spirtli ichimliklarni mutlaqo ichmasligi kerak. Husnbuzar toshganida krem va pardoz uchun ishlatiladigan har xil moddalardan foydalanib bo‘lmaydi. Bunday paytda husnbuzarlarni qo‘l bilan sitish ham, o‘z holicha har xil muolajalar qilib ko‘rish ham yaramaydi. Aksincha, husnbuzar toshganda dermatolog vrach yoki kosmetologga uchrashib, ulardan kerakli maslahatlar olish va ular nazoratida davolanish zarur. Vrach maslahatlariga amal qilingandagina husnbuzar tezda yo‘qolib ketishi mumkin. Husnbuzarlardan xalos bo‘lishning ko‘plab usullari bilan MANA BU MAQOLALAR orqali ma'lumot olishingiz mumkin.© Xotin-Qizlar Ensiklopediyasi.