Kalit so‘zlar: Ixtiyorsiz qaltirash

Asabiylashsam qaltirayman, bu kasallikmi?

tremor qaltirash

– Ba’zi muammolarni deb, so‘nggi paytlarda juda asabiyman. Garchan tinchlanishga harakat qilsamda, ich-ichimdan titrab ketaman. Ayniqsa qo‘l-oyog‘imda paydo bo‘ladigan qaltirashdan qo‘rqayapman, rosti. Bu biror kasallik emasmi? Ba’zan o‘zimni nazorat qilishim qiyin kechadi… Nodira Hamroyeva, terapevt: – Qo‘l va oyoq uchida yuzaga keladigan titroq – tremor deb atalib, ruhiy, jismoniy va surunkali kasalliklar avj olishi tufayli kelib chiqadi. So‘zlaringizga qaraganda, sizdagi tremor ... Batafsil »

Semirishni istaysizmi?

semirish uchun

Saytimizning bugungi mavzusi sifatida aynan shu mavzuni, ya’ni samarali hamda zararsiz semirish qoidalari mavzusini tanladik. Keling, semirish to‘g‘risida bir suhbatlashsak. Ozg‘inlik, asosan, tanamiz mushaklaridagi oqsil massasining kamayishi hisobiga kelib chiqadigan holatdir. Tanamiz sarflayotgan energiyaning o‘rnini iste’mol qilayotgan ozuqamiz parchalanishidan hosil bo‘ladigan energiya to‘ldira olmasa, enerergiya a’zolarning to‘qima va hujayralar tarkibidagi zahira uglevodlar hisobiga hosil bo‘ladi. Agar, bu ham energiya sarfini ... Batafsil »