El sog‘ligi — yurt boyligi

Sinalgan maslahatlar

*Tishingiz oppoq yaltirab turishi uchun limon po‘stlog‘i bilan arting. *Tish og‘rig‘ida quritilgan chinnigullarni chaynash, yaxshi foyda beradi. *Ko‘k yoki qora choy qurug‘ini yostig‘ingiz jildiga solib uxlasangiz, uyqungiz osuda bo‘ladi. *Tez…
Davomini o‘qish

Kontakt linza zararlari

Ko‘pchiligimiz ko‘zimiz nuri kamaysa, ko‘zoynak emas aksincha, linza taqishga harakat qilamiz. To‘g‘ri, u ko‘zoynakga nisbatan odamning yuz tuzilishini unchalik o‘zgartirmaydi. Lekin, tanganig ikkinchi tarafi ham bor, u ham bo‘lsa, linzaning…
Davomini o‘qish
Bola qorni sanchisa

Oshqozon kasalliklariga sabab qidiramiz

Maktab yoshidagi bolalarda oshqozon kasalliklarini rivojlanishi oson bo‘ladi. Bunga sabab noto‘g‘ri ovqatlanishdir. Ertalab maktabga shoshayotgan bola yaxshilab ovqatlanishga vaqti va sabri bo‘lmaydi, peshinda nonushtaga berilgan pulni bola kompyuter o‘yinlariga yoki shirin kukuruzga…
Davomini o‘qish
Och qorin

Och qoringa nima yemagan ma’qul?!

Ko‘pchiligimiz, och qolgan vaqtlarimizda yeyishga yaraydigan uydagi bor narsalardan yeb olamiz, lekin bu sog‘lom hayot uchun to‘g‘ri kelarmikin?!  Quyidagi mahsulotlarni  iloji boricha och qoringa yemasligingizni tavsiya ETAMAN: Banan: bananning tarkibida…
Davomini o‘qish

Duduqlanish — asab kasalligimi?!

Duduqlanish bu nutqning tempi, ravonligi, harakatining buzulishi bo‘lib, nutq apparatining turli hil joyidagi tutqanoq natijasida kelib chiqadigan buzulishdir. Duduqlanayotgan bolada biz nutqning to‘xtab qolishi yoki nutq davomida ayrim tovushlarni bir…
Davomini o‘qish
jigildon qaynashi

Jig‘ildonimda olov yonmoqda

Statistik ma’lumotlarga qaraganda jig‘ildon qaynashi katta yoshli axolining 40 foizidan ortig‘ida uchraydi. Yetakchi olmon gastroenterolog olimi A. Simon «XXI asrda qandli diabet bilan bir katorda jig‘ildon qaynashi ham keng tarqaladi.…
Davomini o‘qish