Yangiliklar

Mizoj, parhez, salomatlik

parhez

Kishi mizojiga qarab ovqatlansa salomatligi soz bo‘ladi. Mizoji mo‘’tadil, sog‘lom kishilar qo‘zichoq, buzoq, echki go‘shtlaridan taom tayyorlab yeyishlari, xushbo‘y va toza ichimliklar ichishlari kerakligi qadimgi tibbiy manbalarda yozilgan. Mizoji issiq kishilar yengil, sovuq ovqat va ichimliklar iste’mol qilishlari lozim. Ertalablari nordon anor, nordon uzum, yoki limon sharbatiga ivitilgan bir yoki ikki bo‘lak non yesalar yaxshi. Yoki nordon sharbatlardan ichishsa ham ... Batafsil »

Bo‘lajak neyrojarrohlarga muhim tavsiyalar

neyro

Hurmatli tibbiyot talabalari! Biz bilan sizning maqsadimiz o‘zimizning hayotimizni baxshida etgan tibbiyot ilmini to‘lig‘icha, mukammal o‘rganishdir, uni o‘z o‘rnida qo‘llab, xalqimiz sog‘ligini saqlash va tiklashda ishlatishdir. Xalqimizda «salomatlik — tuman boylik» degan ibora bor. Shu tuman boylikni saqlash va yaratish siz bilan bizning muqaddas burchimizdir. Shu boylik qanchalik ko‘p bo‘lsa, davlatimizning qudrati ham shunchalik yuksak bo‘ladi. har bir hakim o‘z ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 19-hafta

Homiladorlik taqvimi: 7-hafta

Homiladorlikning 19-haftasiga kelib ko‘pgina ayollar jimitning qimirlashini sezayotgan bo‘lishadi. Ayrimlar har bir harakatni aniq-tiniq eshitadi, ba’zilar ilk “kapalak pirillashi”ni taxmin qiladi. Bo‘lajak onaning vazni asta-sekin oshib boradi, yonboshi yiriklashadi.Bola ham o‘sadi, vazni ortib boradi, u borgan sayin kichkina odamchaga o‘xshab ketadi. Homiladorlik o‘zining ekvatoriga yaqinlashib bormoqda, bu esa quvonch bag‘ishlamay iloj yo‘q. Homiladorlikning 19-haftasida nimalar yuz beradi Borgan sari uxlash ... Batafsil »

Bosh miyada qon aylanishi buzilishiga olib keluvchi xavfli omillar

Serebrovaskulyar

Serebrovaskulyar kasalliklar zamonaviy tibbiyotning dolzarb muammolaridan biri hisoblanadi. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga qaraganda, bu kasallik barcha mamlakatlarda juda keng tarqalgan. Kasallanish 1,5 dan 7,4 gacha (1000 aholi hisobiga), o‘lim 10-15 foiz, majruh bo‘lish 30-35 foizni tashkil qiladi. Bundan ko‘rinib turibdiki, hozirgi vaqtda bu masala faqat tibbiyot muammosi bo‘libgina qolmay, balki ijtimoiy vazifalardan biriga aylanmoqda. So‘nggi yillarda ishemik insult xavfi ... Batafsil »

Geliomagnit bo‘ronlar xuruji

Geliomagnit

Ko‘klam kelib, ona tabiat olamga o‘z yashil sepini ko‘z-ko‘z qilishga chog‘landi. Asta-sekin jonlayotgan tuproq ko‘zimizda borliq go‘zalligini namoyon etmoqda. Bahor – bu yilning tez-tez o‘zgaruvchan fasli. Boshqa mavsumlardan ko‘ra bu davrda organizmda gipovitaminoz (vitaminlar yetishmovchiligi) ko‘proq rivojlanadi. Asab tizimi me’yorda faoliyat yuritmayotgan odamlarda depressiya (tushkunlik) kuzatiladi. Fransuz bioritmologi A. Reynberg fikricha inson organizmi uchun eng qulay fasl kuz sanaladi. Jahon ... Batafsil »

Glaukoma yoxud ko‘k suv kasalligi

glaukoma

Jahon Sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, bugungi kunda ko‘zi ojizlik va ko‘rlikka olib keluvchi kasalliklarning eng ko‘p qismini glaukoma tashkil qiladi. Jahon bo‘yicha 70 millionga yaqin odam hozirda glaukoma bilan kasallangan bo‘lib, 2020 yilga borib bemorlar soni 80 millionga yetib borishi taxmin qilinmoqda. Glaukoma (ko‘k suv yoki nazla) ko‘z ichki bosimi doimiy yoki vaqti-vaqti bilan oshib turishi, ko‘ruv nervining atrofiyasi, ... Batafsil »

Gastrit — oshqozon shilliq qavatining yallig‘lanishi

gastrit

Gastrit oshqozon shilliq qavatining yallig‘lanishi bo‘lib, ko‘p uchraydigan kasalliklar sirasiga kiradi. Ayrim mutaxassislarning fikricha, gastritning yengil turi deyarli hammada bo‘lar ekan. Albatta, bu holatning zo‘rayib ketishi, kasallikning avj olishiga yo‘l qo‘ymaslik kerak. Gastritning kelib chiqishiga noto‘g‘ri ovqatlanish, ichkilikka ruju qo‘yish, ruhiy iztiroblar, ayrim dorilarni (masalan, ba’zi antibiotiklar) uzoq muddat qabul qilish, chekish, ichak infeksiyalari, xelikobakter pilori mikrobi, oshqozon osti bezi ... Batafsil »

Immunitet pasayishi belgilari va bartaraf qilish chorasi

Immunitet pasayishi

Immunitet kuchli bo‘lsa, u bizni turli xastaliklardan himoyalaydi. Lekin ba’zan atrof-muhit ifloslanishi, doimiy stress holatida yurish, yetarli darajada meva-sabzavot, sut-qatiq, go‘sht kabi mahsulotlarni iste’mol qilmaslik, uyimizdagi elektr jihozlar (televizor, kompyuter, mikroto‘lqinli pech) taratayotgan zararli to‘lqinlar va shu kabi yuzlab omillar immun tizimi ishining kuchsizlanishiga olib keladi. Immunitet pasayishi alomatlari Quyidagi holatlar immunitet pasayganidan darak beradi: ruhiy holat o‘zgarishi, tana haroratining ... Batafsil »

Vitaminlar haqida nimalar bilasiz?

vitaminlar

Bolaning sog‘lom va go‘zal bo‘lib rivojlanishida vitaminlarning ahamiyati katta. Biz hammamiz vitaminlar ko‘katlar, sabzavotlar, mevalar, reza mevalar tarkibida borligini bilamiz. Ammo shunday vitaminlar ham borki, ular hayvonlardan olinadigan yog‘lar tarkibida mavjud bo‘lib, bolalar va kattalar uchun juda zarurdir. A vitamini — infeksiyalarga qarshi kurash Ikki xil shaklda bo‘ladi: retinol va karotin.Baliq moyi, pecheniye, tuxum, sut mahsulotlaridan retinolni topish mumkin. Bular ... Batafsil »

Agar bola yaqinlarini ursa…

Bola psixologiyasi

Bir yarim – uch yarim yashar bola hayotining turli bosqichlarida ijozatning chegarasini tekshira boshlaydi, xususan quyidagicha usullarda: onasi, otasi va buvisini uradi, chimchilab oladi, tishlaydi, sochidan tortadi. Odatda, bu yoshda voqealar oila davrasida yuz beradi va hali boshqa bolalarga nisbatan qo‘llanilmaydi. Nima qilish kerak? Tabiiyki, muammoning yechimi universal emas, ammo chegarani tekshirish haqida so‘z borganida, shuning o‘zi ham yetarli. Bola ... Batafsil »