Sport

Ergonomika: xavfsizlik va salomatlik muhofazasi

egronomika

Xonada bola erkin harakat qilishi, o‘ynashi, yaxshi dam olishi va dars tayyorlashi uchun jihozlar uning yoshiga mos tarzda o‘rnatilishi muhim ahamiyatga ega. Unutmang, ta’mirlash davrida devor ranglarini to‘g‘ri tanlashdan tortib, mebellarni to‘g‘ri joylashtirishgacha hamma-hammasi nafaqat xonaning shinam ko‘rinishiga, balki bolaning sog‘lom o‘sishiga ham xizmat qiladi. Ergonomika atamasi avvallari ishlab chiqarishga oid bo‘lib, «ishchining sog‘lig‘ini muhofazalash, xavfsizlik va mehnat unumdorligini oshirish ... Batafsil »

Tez va oson ozish usuli

Sakrash uchun arg‘amchi (skakalka) barchamizga bolalikdan tanish. U paytlarda arg‘amchi shunchaki o‘yin bo‘lsa, endi uning foydali tomonlarini ishlatishingiz mumkin. Arg‘amchi turli mashqlar uchun ajoyib vosita hisoblanadi. Narxi qimmat emas, ko‘p joyni ham egallamaydi, buning ustiga undan istalgan joyda va paytda – xoh uyda, xoh ko‘chada foydalanishingiz mumkin. U ozishga, mushaklarni va yurak qon-tomir tizimini mustahkamlashga yordam beradi… Sakrash uchun arg‘amchidan ... Batafsil »