El sog‘ligi — yurt boyligi

Shifokor maslahati

Surunkali prostatit — erkaklar kasalligi

Surunkali prostatit erkaklar orasida ko‘p uchraydigan kasallik hisoblanadi. Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, bu kasallik 25 yoshdan keyin erkaklarning 25-80 foizida uchraydi. Pala-partish jinsiy hayot kechirish, kam harakat turmush tarzi, spirtli ichimliklar,…
Davomini o‘qish
ovqatlanish

To‘g‘ri ovqatlanish — uzoq umr garovi

Kishi keksaygani sayin hazm a’zolarining taomlarni qayta ishlash (gidrolizlash yoki fermentlar yordamida parchalash) hamda so‘rish qobiliyati pasayib boradi. Organizmning oqsillarga bo‘lgan ehtiyojini qondirishda qiyin hazm bo‘ladigan go‘sht va go‘sht mahsulotlari,…
Davomini o‘qish
yuzdagi tuklar

Yuzdagi tuklarni terdirish mumkinmi?

Biz ayollar tashqi ko‘rinishimizdan kamchilik topishga usta bo‘lamiz. Kipriklarim kalta, lablarim yetarlicha qizilmas... Yuzdagi tuklar ham mana shunday kompsleklarimiz sirasiga kiradi. Hatto, ko‘pchilik ularni terdirish kerak degan qarorga kelib, terining…
Davomini o‘qish
shampun tanlash

Shampunni tog‘ri tanlay olasizmi

Aynan sizga to‘g‘ri keladigan shampunni qanday tanlasa bo‘ladi? Bu juda oddiy - qadoqdagi matnni diqqat bilan o‘qib chiqing. Birinchi qoida - aynan sizning soch turingizga to‘g‘ri keladigan shampundan foydalaning. Xo‘sh,…
Davomini o‘qish
xurrak otish

Xurrak otish: sababi, oqibati va davosi

Xurrak otuvchi erkakni tushunish mumkin. Ayoli va farzandlarining shikoyatiga kimdir ko‘nikib xam ketgan, kimdir esa bundan qattiq siqiladi. Xavotir olmang, bu dunyoda siz yolg‘iz emassiz. Ma’lumotlarga ko‘ra, Yer yuzida har…
Davomini o‘qish
hansirash

Hansirash qanday kasalliklar belgisi?

Hansirash – havo yetishmaslik hissi bilan kechadigan holat. U nafas olishning me’yordagidan ko‘payishi bo‘lib, turli xastaliklar oqibatida yuzaga kelishi mumkin. Aksariyat hollarda hansirash nafas olish a’zolari, yurak qon-tomir tizimi, qon…
Davomini o‘qish
yurak nuqsonlari

Tug‘ma yurak nuqsonlari

Tug‘ma yurak nuqsonlari bilan dunyoga kelgan bolalarda o‘ziga xos belgilar kuzatiladi. Ya’ni ularning yuragida shovqinlar paydo bo‘lishi mumkin, terida ko‘karishlar, rangparlik, kamqonlik, harakatdagi sustkashliklar bezovta qiladi. Bemor bolalar tengdoshlariga nisbatan…
Davomini o‘qish