El sog‘ligi — yurt boyligi

Ozish

parhezsiz ozish

Jon Gebriel usulida parhezsiz ozish

Jon Gebriel Uoll-Stritda faoliyat yurituvchi muvaffaqiyatli broker bo‘lib, ancha qiziq hayot kechirib kelgan. Atrofdagilar uchun u quvnoq va juda muvaffaqiyatli yigit edi – o‘ttiz besh yoshida birjada o‘zining ikkinchi millionini…
Davomini o‘qish
Psammoterapiya

Qumga ko‘milish ozishga yordam beradimi?

Yozning ayni mavsumida ko‘pchilik insonlar plyaj va maxsus qum bilan muolaja qiluvchi joylarda qumga ko‘milishni odat qilishgan. Biroq ushbu muolajaga shoshayotgan yurtdoshlarimizga avvalo u bilan bog‘liq ko‘rsatmalar bilan tanishib chiqishni…
Davomini o‘qish
ozish uchun nonlar

Ozish uchun nonlar foydalimi?

Nonning kletchatkalar va foydali mikroelementlarga boy bo‘lgan turlari ozishga yordam beradi. Maqolamizda nonning foydali turlari to‘g‘risida o‘qiysiz. Javdar non Ozish uchun davlat standartlariga asosan tayyorlangan “Borodino javdar noni”ni izlash yaxshiroq.…
Davomini o‘qish
Озиш

Tadqiqot: Kulgu ozishga yordam beradi

Olimlar o‘z tadqiqotlari natijalariga asoslanib, ajoyib kashfiyot qilishdi - ular ortiqcha vazndan aziyat chekuvchi kishilarga ozishning inqilobiy usulini taklif qilishdi. Buning uchun organizmni og‘ir jismoniy mashqlar va turli parhezlar bilan…
Davomini o‘qish