El sog‘ligi — yurt boyligi

Ochlik mo‘jizasi

 

Saytimizning ushbu rukni orqali siz mashhur salomatlik targ‘ibotchisi Pol Breggning “Ochlik mo‘jizasi” asarini mutolaa qilishingiz mumkin. Ushbu kitob mutolaasi nafaqat tanangiz, balki ruhingiz salomatligi uchun ham muhim ozuqa va dastur-ul amal bo‘ladi, degan umiddamiz.

Mundarija:

kitob mutolaasi, Ochlik tarixi

Tilingiz hech qachon aldamaydi! ( 13-qism )

Sizning tilingiz - bamisoli sexrli ko‘zgu.    Tanangiz va to‘qimangizda   qancha  toksin  moddalari  to‘planib   qolganligini tilingizga qarab aytib bersa bo‘ladi. Til - butun ovqat xazm qilish tizimi va oshqozonning ko‘zgusidir. Bizning…
Davomini o‘qish
kitob mutolaasi, Ochlik tarixi

Ochlik davrida huqna qilishga qarshiman ( 12-qism )

Ochlik bo‘yicha men o‘qigan ko‘plab kitoblarda xar kuni huqna qilish maslaxat  beriladi.   Men   butunlay   boshqa   fikrdaman. Favqulodda   xolatlardan   tashqari   vaqtlarda   huqna  qilishga qarshiman. Ichak butunlay ishlamay qolganda xuqna qilish mumkin,…
Davomini o‘qish
kitob mutolaasi, Ochlik tarixi

Ochlikni qanday tugallash kerak? ( 11-qism )

Yetti kunlik ochlik davrida oshqozon va ichaklaringiz kichrayib qoladi. Ochlikni to‘xtatish lozim bo‘lgan vaqt kelganda qo‘yidagilarni bajaring: Ochlikning yettinchi kuni taxminan kech soat beshlarda to‘rt-beshta pomidorning po‘stlog‘ini archilang, to‘g‘rang va…
Davomini o‘qish
kitob mutolaasi, Ochlik tarixi

Ochlik qancha davom etishi kerak? ( 7-qism )

Boshlovchilarga, birinchi navbatda, qanday maslahat bersa bo‘ladi? Albatta, och yurish bo‘yicha ko‘p yillik tajribaga ega bo‘lgan mutaxassis kuzatuvida ochlikning davomiyligini birdaniga o‘n kundan oshirmaslikii maslaxat bergan bo‘lardim. Ochlik - tanani…
Davomini o‘qish