El sog‘ligi — yurt boyligi

Mutolaa

quloqni tozalash

Quloqni paxtali tampon bilan tozalash zararlimi?

Mutaxassislarning ta’kidlashicha, paxta yoki shunga o‘xshash yumshoq vositalar bilan quloqlarni tozalash quloq yo‘llarida yangi muammolarni keltirib chiqaradi. Ayniqsa, yosh bolalar bundan umuman foydalanmasliklari lozim. “Paxta tamponi bilan quloqlarni tozalash zararlidir.…
Davomini o‘qish
indigo bolalar

Indigo bolalar! Ular kim?

Yaqin kunlargacha ham ilm-fan "Homo Sapiens" , ya’ni odamzodni yer sharidagi evolyutsion rivojlanishining yuqori darajasi deb baholar edi. Hozirga kelib esa insoniyatning yanada takomillashuvi belgilari kuzatilmoqda, ya’ni gap "Indigo bolalari"…
Davomini o‘qish
shamollash yoki allergiya

Shamollashmi yoki allergiya?

Agar sizda yilning ayrim fasllarida, masalan bahorda yoki yozda shamollashga moyillik bo‘lsa, bu qo‘rqinchli emas, lekin sizda allergiya bo‘lib, buni ham odatiy hol deb qabul qilishingiz kerak emas. Shuni aytish…
Davomini o‘qish
Mangu yoshlik

Mangu yoshlik yoxud X sindromi

Mangu yosh bo‘lib qolish chiroyli eshitiladi va ko‘pchilikning orzusi hisoblanadi. Lekin buning zaminida ham o‘z tosh-tarozisi yotadi. Amerikalik olimlar tomonidan aniqlangan bu kasallikka «X sindromi» nomi qo‘yilgan bo‘lib, unda odamning…
Davomini o‘qish

Passiv kashandalik sindromi

Mutuxassislarning ma’lum qilishicha, sigareta chekayotgan inson qo‘lidagi tamakidan taralayotgan xavfli tutunning 20 foizini ichiga yutsa, qolgan 80 foizini yon-atrofiga tarqatar ekan. Bu esa yaqin-atrofdagi kishilarni beixtiyor passiv kashandalarga aylantiradi. Ilmiy…
Davomini o‘qish
xona uchun gullar

Xona va ofis uchun eng foydali gullar

Turli maishiy texnika, plastik mebellar, linoleum, panellar, bo‘yoqlar, kir yuvish kukunlari va vositalari xona hamda ofislardagi havoni benzol, fenol, formaldegid, karbonat angidrid gazi, azot oksidlari va ammiak bilan zaharlaydi. Bugun…
Davomini o‘qish
Qandli diabetda mashqlar

Qandli diabetda davolovchi mashqlar

Qandli diabet bilan og‘riganda jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish ayniqsa zarurdir. Jismoniy mashqlar moddalar almashinuvining barcha turlariga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Muntazam jismoniy harakatlar bajarilganda insulin reseptorlarining sezgirligi ortadi, bu esa qon…
Davomini o‘qish