Homiladorlik

Homiladorlik taqvimi: 19-hafta

Homiladorlik taqvimi: 7-hafta

Homiladorlikning 19-haftasiga kelib ko‘pgina ayollar jimitning qimirlashini sezayotgan bo‘lishadi. Ayrimlar har bir harakatni aniq-tiniq eshitadi, ba’zilar ilk “kapalak pirillashi”ni taxmin qiladi. Bo‘lajak onaning vazni asta-sekin oshib boradi, yonboshi yiriklashadi.Bola ham o‘sadi, vazni ortib boradi, u borgan sayin kichkina odamchaga o‘xshab ketadi. Homiladorlik o‘zining ekvatoriga yaqinlashib bormoqda, bu esa quvonch bag‘ishlamay iloj yo‘q. Homiladorlikning 19-haftasida nimalar yuz beradi Borgan sari uxlash ... Batafsil »

Homilador ayol uchun eng foydali mahsulotlar

ochlik

Mart ham keldi, qorningizda yangi hayot rivojlanyapti. Xo‘sh, go‘dakka barcha zarur foydali va oziqlantiruvchi moddalarni berish uchun homiladorlik paytida ayol qanday ovqatlanishi kerak? Bu ayniqsa, bahorgi vitaminlar tanqisligi davrida juda dolzarb hisoblanadi. Qaysi mahsulotlar bo‘lg‘usi ona uchun bahorda foydali ekanini bilib oling. Homiladorlik paytida sog‘lom ovqatlanish – nafaqat bolaning to‘g‘ri rivojlanishi, balki bo‘lg‘usi onaning o‘zini yaxshi his qilishiga kafolatdir. To‘g‘ri ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 18-hafta

Homiladorlik taqvimi: 10-hafta

Beshinchi oy davom etar ekan, qarabsizki, siz homiladorlikning 18-haftasiga yetib keldingsiz. Ko‘p ayollar kichkintoyning qimirlashini aniq-tiniq sezadilar, bu onaga alohida quvonch bag‘ishlaydi. Homiladorlikning 18-haftasida qorin kattalashadi, uni endi sezmaslikning iloji yo‘q, aslida ayol go‘zalligining bu eng oliy darajasini yashirishga hojat bormi?Mazkur muddatda ko‘pgina homilador ayollar ichkaridan kindikka bosim o‘tkazilishidan shikoyat qiladilar. Bunga tez o‘sayotgan bachadon sababchi. Homiladorlikning 18-haftasida uning hajmi ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 17-hafta

homiladorlikka tayyorlanish

Homiladorlikning 17-haftasidan e’tiboran homiladorlikning beshinchi oyi boshlanadi. Biror-bir noxush sezgilar bilan qamrab olinmagan qulay davr. Lekin ba’zi o‘zgarishlarni siz baribir sezasiz: balki bu milklarning qonab turishi bo‘lar, balki kuchli terga botish yoki qindan ko‘p miqdorda ajralma chiqishi bo‘lar.Ko‘proq hordiq chiqaring, vaqtida uyquga yoting va o‘zingizni ortiqcha yumushlar bilan toliqtirmang: shunda homiladorlikning beshinchi oyi siz uchun juda ajoyib boshlanadi. Homiladorlikning 17-haftasida ... Batafsil »

Homiladorlikda bosh og‘rig‘i: me’yormi yoki xatar

bosh og‘rig‘i

Homiladorlik vaqtida, ayniqsa uning birinchi qismida ayolning organizmida juda katta o‘zgarishlar ro‘y beradi: u o‘zining yangi vazifasi – onalikka tayyorgarlik ko‘radi. Bu o‘zgarishlar ham jismoniy, tashqi ko‘rinishda, ham gormonal fon, ayolning hissiy holatida namoyon bo‘ladi. Ko‘pincha bunday o‘zgarishlar unchalik yoqimli bo‘lmagan “nojo‘ya ta’sirlar” bilan kechadi, masalan, bosh aylanishi, ko‘ngil aynishi, arterial qon bosimining ko‘tarilishi va bosh og‘rishi. Homiladorlikda bosh og‘rig‘i ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 16-hafta

Homiladorlik taqvimi: 7-hafta

Homiladorlikning 16 haftasi – hammasi o‘z me’yorida ketmoqda, ikkinchi trimestr toksikoz va kayfiyat «sakrashi»ning barham topganligi bilan sizni hali ham xursand qilayotir. Kichkintoy tez o‘smoqda, qorin dumaloqlashib bormoqda, bo‘lg‘usi ona esa ushbu betashvish kunlardan rohat oladi. Ikkinchi bolasiga homilador onalar homilaning ilk g‘imirlashini eshitishlari ehtimoldan xoli emas. Bo‘lg‘usi onaning ishtahasi juda ham yaxshi, hojatga tez-tez borayotgani yo‘q – juda ajoyib ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 15-hafta

Homiladorlik taqvimi: 4-hafta

Homiladorlikning 15-haftasi – bir qarashda, hech qayeringiz og‘rimayapti, noxush sezgilar yo‘q, ishtahangiz zo‘r, lekin bo‘lg‘usi onani nima bezovta qilyapti? Aynan shu davrda ba’zi homilador ayollar terisining quruqlashganini, tirnoqlar sinuvchan bo‘lib qolganini, sochlar esa odatdagidan ko‘proq to‘kilayotganini sezishadi.Shunga qaramay, kichkintoy juda yaxshi rivojlanib boradi, “onadan tashqarida”gi hayotga muttasil tayyorlanmoqda. Unda mazkur tashqi o‘zgarishlarning sababi nimada, ularga qarshi kurashsa bo‘ladimi? Homiladorlikning 15-haftasida ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 14-hafta

Homiladorlik taqvimi: 14-hafta

Homiladorlikning 14-haftasi – bosib o‘tiladigan bu katta yo‘lning eng ko‘ngildagidek o‘tadigan bosqichlaridan biri hisoblanadi. O‘zingizni yaxshi his etasiz, sizning maxfiy holatingiz haqida ko‘pchilik hali bexabar, kichkintoy esa siz bilan muloqotda bo‘lishni talab qiladi. U onaning ovozini eshitadi, kayfiyatini his etadi – jimit bilan gaplashadigan palla keldi. Ishtaha ochilishi mumkin, organizmga ko‘proq oqsil kerak bo‘ladi. Ortiqcha ovqat yeb qo‘yishdan o‘zingizni tiying, ... Batafsil »

Alohida holatlarda ovqatlanish tartibi

Homiladorlikda ovqatlanish

Bo‘lg‘usi onalarni quyidagi savollar tez-tez tashvishga soladi: toksikoz, ich qotish holatlarida, gemoglobin past bo‘lgan va shishlar paydo bo‘lganida qanday ovqatlanish kerak? Bugungi mavzuimiz shunga bag‘ishlangan. Agar homiladorlikkacha bo‘lgan odatiy ovqatlanish tartibi sizga a’lo darajadagi sog‘liqni ta’minlagan bo‘lsa, uni o‘zgartirishga hojat yo‘q, chunki keskin o‘zgarishlar yordam berish o‘rniga ko‘pincha zarar keltirishi ham mumkin. Bunday paytda oziq-ovqat mahsulotlarining sifatiga, ularning organizmingiz va ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 13-hafta

Homiladorlik taqvimi: 4-hafta

Homiladorlikning 13-haftasida o‘z xavotir va xatarlari bilan birinchi trimestr ham, dastlabki skrining va hisobga qo‘yishlar ham ortda qolmoqda. Bu homiladorlikning bir qadar osoyishta davri hisoblanadi: yoqimli o‘y-xayollar surish, bo‘lg‘usi kichkintoy to‘g‘risida orzu-havas qilish va yangi garderobni taxt qilish uchun ayni palladir. Lekin o‘zingizni yaxshi his qilishingiz – butunlay o‘zni bo‘sh qo‘yishga sabab bo‘lolmaydi, balki turli xil shishlar, qabziyat va boshqa ... Batafsil »