Erkaklar uchun

Chekishdan voz kechish umrni uzaytiradi

chekishdan voz kechish

Chekishdan voz kechish keksa yoshda hayot davomiyligini oshiradi, deb xabar qilmoqda olimlar. Ular xulosasi tadqiqot natijalari bilan mustahkamlangan. Ilmiy izlanish esa American Journal of Preventive Medicine jurnalida chop etildi. AQSHning Merilendidagi saraton Milliy instituti mutaxassislari olti yil ichida 70 yoshdan katta bo‘lgan 160 ming kishini kuzatib bordi. Ular orasida doimiy chekuvchilar va chekishni tashlaganlar bo‘lgan. Tadqiqot ishtirokchilari orasida, uning yakuniga ... Batafsil »

Soqol olish qoidalari

soqol olish

Tarixiy manbalarda keltirilishicha,miloddan taxminan ikki ming yil muqaddam Misrda yoysimon bronza ustaralar ishlatila boshlangan. Insoniyat tarixida temirdan yasalgan ustara esa ilk bor Rim imperiyasida paydo bo‘ldi, o‘sha ustaralar hozirgilariga juda o‘xshagan ekan. Mash­hur sarkarda Iskandar Zulqarnayn jangga kirishdan oldin barcha askarlariga soqol olishni buyurgan, chunki dushman askarning soqolidan ushlab, urishishi mumkin edi-da. Vaqt o‘tgani sayin soqol olish vositalariyu qoidalari takomillashib ... Batafsil »

Nosning zararlari va tashlash uchun tavsiyalar

nosni tashlash

Muhtaram insonlar, biz siz bilan bugun nos haqida biroz mushohada qilmoqchimiz. Kishi o‘zi uchun nima foyda yoki zararligini bilganda o‘sha narsaning muxlisi bo‘lishi yoki undan darhol tiyilishi kerak bo‘ladi. Negaki, bu tadbir aqlli kishining sifatidir. Nos ko‘pincha bizning Markaziy Osiyoda uchraydigan xumor vositasidir. Nos kichik do‘maloqlangan va kukun holatda bo‘ladi. Uning tarkibiga nos tamaki, o‘simlik yog‘i, ohak, o‘simlik kuli, suv ... Batafsil »

Kriptorxizm bepushtlikka sabab bo‘lishi mumkinmi?!

kriptorxizm

– Yaqinda farzandli bo‘ldim. O‘g‘limda tug‘ma kriptorxizm aniqlandi. Shifokorlar buning sababini homiladorlikda chala rivojlanish tufayli, deya izohlashdi. Shunday bo‘lishi mumkinmi? – Kriptorxizm – tug‘ma kasallik bo‘lib, bo‘lg‘usi otalarning reproduktiv salomatligiga, ya’ni farzand ko‘rish qobiliyatiga katta xavf soladi. Bolalarda moyakning yorg‘oqqa tushmasligiga ko‘pincha yaqin qarindoshlarning qiz olib, qiz berish, ya’ni quda-anda bo‘lishi, chov churrasi, yaqin qarindoshlarda kriptorxizm bo‘lishi, kasbga oid zarar ... Batafsil »

Soch parvarishi: erkaklar uchun tavsiyalar

soch parvarishi

Boshimizda 100 ming dona atrofida soch tolasi bor. Shundan kuniga 50-100 ta to‘kilishi me’yoriy holat hisoblanadi. Bundan ortiq to‘kila boshlasa, chora ko‘rishga kirishing! Odatda erkaklar sochlari haqida ayollar kabi qayg‘urishmaydi. E’tiborsizlikning oqibati esa og‘ir bo‘lishi mumkin. Vaholanki, oddiygina qoidalar bilan soch umrini uzaytirsa bo‘ladi. Soch parvarishini deyarli har kuni amalga oshirish lozim: sochni yuvish, tarash va quritish. To‘g‘ri tanlang Shampun ... Batafsil »

Erkaklar salomatligiga xavf soluvchi kasalliklar

Psixogen kardialgiya

Ayollardan farqli o‘laroq, erkaklar orasida salomatlik borasida nimadir bezovta qilsa, shifokorga murojaat etadiganlar ko‘p emas. Ularning aksariyati ish ko‘pligi, vaqt tig‘izligi yoki shunchaki xafsalasizlik tufayli kasallikni oyoqda o‘tkazishadi. Keyin esa asta-sekin asoratlar bo‘y ko‘rsata boshlaydi. Shunday holat yuzaga kelmasligi uchun avvalo ayollar turmush o‘rtoqlarining salomatligiga e’tiborli bo‘lishlari lozim. Ana shunday e’tiborli ayollarni o‘ylantirayotgan savollarga sahifamizda bugun oliy toifali shifokor-urolog Mirazim ... Batafsil »

Testosteronni oshirishning oddiy usuli

testosteron

Testosteron asosiy erkaklik gormonidir. Erkaklik alomatlarining namoyon bo‘lishida ushbu gormonning roli katta. Ko‘pchigan mushaklar, o‘z xatti-harakatlariga ishonch hissi, kutilmagan vaziyatlarda ham o‘zini yo‘qotmay qat’iyat bilan bir qarorga kelish xususiyati erkaklardagi testosteronga bog‘liqdir. O‘tkazilgan tadqiqotlarga ko‘ra, 30 yoshdan oshgan erkaklarda asta-sekin testosteron miqdori kamaya boradi. Buning uchun vahima ko‘tarish kerak emas, ammo ko‘ngilli deb ham bo‘lmaydi. Gap nima haqda ketayotganligini tushundingiz. ... Batafsil »

Ko‘proq erkaklarda uchraydigan 6 kasallik

kasallik

Dunyoda kasal bo‘lmaydigan insonning o‘zi yo‘q. Olimlarning fikricha, sog‘lom turmush tarziga amal qiladimi yoki yo‘q, har qanday insonning organizmida kamida ikki turdagi kasallik mavjud bo‘ladi. Biroq ayollardan ko‘ra ko‘proq erkaklar orasida uchraydigan kasalliklar ham bor. E’tiboringizga,  «Qalampir.uz» nashri tomonidan tayyorlangan, ular haqidagi  qisqa ma’lumotlarni  taqdim etamiz. Saraton Saraton kasalligi har qanday yosh va jinsdagi insonda aniqlanishi mumkin. Biroq uning ayrim ... Batafsil »

Alkogolli psixozlarni davolash mumkinmi?

alkogolizm

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari tomonidan uzoq umr ko‘rish omillari aniqlangan. Zararli odatlar – chekish, ichish inson umrini qisqartiruvchi omil ekanligi sir emas. Ayniqsa, spirtli ichimlik nafaqat ichki a’zolarga ziyon-zahmat yetkazadi, ayni paytda muttasil ichib yuruvchi kishini har tomonlama passivlashtiradi. Bu o‘z navbatida shaxs ruhiy olamining buzilishi bilan bog‘liq kasalliklarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Alkogolli psixozlar o‘zi nima? Shuni ta’kidlash ... Batafsil »

Jinsiy tarbiya (Saralangan savol-javob)

Oilada o‘smirlarga kattalar tomonidan oz bo‘lsada jinsiy tarbiya berilishi lozim. Masalan, ona qiziga, ota esa o‘g‘liga nozik masalalarda ma’lum tushunchalarni asta-sekin uqtirib borishi shart. Aks holda o‘smirlar ko‘cha-kuyda chala-chulpa ma’lumot olganlari bois ularning ongida jinsiy hayot xususida noto‘g‘ri tasavvurlar shakllanadi. Ba’zan kelin-kuyovlik davrida ko‘ngilxiraliklarga ham yoshlarning jinsiy turmushga tayyor emasliklari sabab bo‘lmoqda… Quyidagi maktublarni o‘qiylik. Savollarga seksopatolog Ravil Ismanov javob ... Batafsil »