El sog‘ligi — yurt boyligi

Dorivor ne’matlar

vitamin D

Organizm uchun vitamin D qanchalik muhim?

D vitamini suyaklar, mushaklar, tishlar va hatto immun tizimi sog‘lomligi uchun juda muhim. Agar organizm bu vitaminni yetarli miqdorda qabul qilib turmasa, sog‘liq bilan bog‘langan muammolar paydo bo‘la boshlaydi. Mushaklardagi…
Davomini o‘qish
Rozmarin

Rozmarin dorivor o‘simligi

Efir moylarini o‘zida mujassam etgan dorivor o‘simliklarning 300 xilga yaqini dunyoning turli mintaqalarida o‘sishi kuzatilgan. Ma’lumki, efir moylari o‘simlikningildizida, poya – barglarida, gul – urug‘ va mevalarida turli miqdorda to‘planadi.…
Davomini o‘qish
tabiiy asal

Tabiiy asal iste’mol qilishning afzalliklari

Asal qadim zamonlardan inson tanasi uchun eng foydali mahsulotlardan biri hisoblangan. Tarkibida zaruriy fermentlarning yuqori miqdori va tabiiy asalning qarishni sekinlashtirish qobiliyati, shifobaxsh xususiyatlari uni supertaom sifatida qadrlanishiga asos bo‘lgan.…
Davomini o‘qish
ziravorlar

Ziravorlar biz uchun foydalilimi yoki zararli?

Ziravorlar taomlarning mazasini, ko‘rinishini yaxshilashda ishlatiladi. Lekin shuni esda tutish lozimki, taomning mazasi qo‘shilgan ziravorlar miqdoriga emas, balki ularni mohirlik bilan ishlatishga bog‘liq, aks holda ular teskari samara berishi ham…
Davomini o‘qish
sepkilni yoqotish

Sepkilni yo‘qotish mumkinmi?

Sepkillarning kelib chiqishi irsiyat bilan bog‘liq. Oddiy niqoblar yordamida ulardan qutulib bo‘lmasa-da, doimiy parvarish orqali rangini oqartirib, ko‘zga kamroq tashlanuvchi holatga erishish mumkin. Sepkil 25 yoshgacha ko‘payadi va ­rangi ham…
Davomini o‘qish
Ajin qarshi mahsulotlar

Ajinga qarshi mahsulotlar

Yuzdagi ajinlar oldini olish va bartaraf etish uchun turli sun’iy aralashmali surtma (krem)lardan foydalanamiz. Ular ajinni tashqi tomondan silliqlab tursa-da, terining ichki qavatiga ta’sir ko‘rsatmaydi. Bu maqsadga erishishda tabiiy mahsulotlarning…
Davomini o‘qish