Ayollar uchun

Plastik jarrohlik usullari

plastik

Texnologiyalarning shiddatli rivoji bugungi kun tibbiyotini ham chetlab o‘tgani yo‘q. Estetik tibbiyot sohasidagi so‘nggi uskunalar bunga yaqqol misol. Insonning tashqi ko‘rinishidagi nuqsonlarni bartaraf etish va uni go‘zal va mukammal qiyofaga keltirishda so‘nggi yillarda samarali usullardan foydalanilmoqda. Plastik jarrohlik, yuz terisini yo­shartirish uchun qo‘llanilayotgan mexanik va kimyoviy pilinglar, ineksiya orqali va lazer texnologiyasi yordamida inson tanasi yuzasidagi kamchiliklar bartaraf etilmoqda. Plastik ... Batafsil »

Yuzdagi tuklarni terdirish mumkinmi?

yuzdagi tuklar

Biz ayollar tashqi ko‘rinishimizdan kamchilik topishga usta bo‘lamiz. Kipriklarim kalta, lablarim yetarlicha qizilmas… Yuzdagi tuklar ham mana shunday kompsleklarimiz sirasiga kiradi. Hatto, ko‘pchilik ularni terdirish kerak degan qarorga kelib, terining tabiiy himoya qatlamidan xalos bo‘lishga qat’iy kirishganlar. Biz esa o‘ylanib qoldik, yuzdagi tuklar aslida ham shu qadar katta muammomi? Bu haqda kosmetolog Mahbuba MAMANOVA bilan «Sug‘diyona» gazetasi muxbiri Saodat suhbatlashib, ma’lumot ... Batafsil »

Emizikli davrda ozish mumkinmi?

Emizikli ayol

Ko‘pchilik ayollar chaqaloq dunyoga kelgach o‘z go‘zal qomatlarini qanday qilib qaytarish haqida o‘ylab qoladilar. Biroq hamma ayollarda ham gormonal o‘zgarish va na emizish vazn tashlashga olib kelmaydi. Qattiq parhezlar esa emizikli ayol va chaqaloqqa faqat zarar keltirishi mumkin. Emizikli davrda ozishning iloji bor, ammo buni asta-sekin, keskin parhezlarsiz amalga oshirish kerak. Ozish uchun foydali tavsiyalar Taomnomangizdan yog‘li taomlar va shirin ... Batafsil »

Intim gigiyenaning oltin qoidalari

Jinsiy a'zo gigiyenasi

Tozalik — salomatlik garovi. Barchamizga ma’­lumki, inson terisi va shilliq qavatlar organizmni xavfli infeksiyalar hamda kasallik tug‘diruvchi bakteriyalardan himoya qiladi. Jinsiy a’zolardagi shilliq qavat ham jinsiy a’zolarni kasallanishdan asraydi. Jinsiy a’zolar gigiyenasi haqida gapirgan­da, aksariyat ayollar uning talablari va ko‘rsatmalaridan ko‘p ham boxabar emasliklari seziladi. Sog‘lom turmush tarzini rejalashtirgan har bir ayol jinsiy a’zolarni doimo to‘g‘ri parvarishlash va ozoda saqlashni ... Batafsil »

Skolioz bo‘lgan qiz homilador bo‘la oladimi?

skolioz va homiladorlik

«Qizimga skolioz tashxisini qo‘yishdi… Kelajakda homilador bo‘la oladimi?» — 17 yoshli qizimga shifokorlar skolioz tashxisini qo‘yishgan. Oxirgi 5-6 yil ichida tinmay davolatdik: massaj, gimnastika, parafin muolajalari… Suzish va raqs mashg‘ulotlariga ham qatnadi. Raqs maktabidagi mashg‘ulotlardan so‘ng ahvoli ancha yaxshilangandi. Biroq hozir yana avvalgi holatga qaytganday. Eshitishimcha, skoliozni uzoq muddat davolash kerak ekan. Qizimning yoshi esa katta bo‘layapti, xavotirdaman… Umurtqa pog‘onasining ... Batafsil »

Emizikli onaga tavsiyalar

emizish

Mana, chaqaloq ham dunyoga keldi… Bolaning ota-onasi va qarindosh-urug‘lari baxtiyor, ammo biroz o‘zlarini yo‘qotib qo‘yishgan. Xo‘sh, chaqalog‘ingizga uning ilk kunlarida nimalar kerak bo‘ladi? Uni qanday parvarishlash, cho‘miltirish, ovqatlantirish lozim? Jajji insonga zarur bo‘ladigan eng asosiy narsa bu, avvalambor, onasining qaynoq bag‘ri, otasining kuchli qo‘llari, kattalarning e’tibori va, albatta, to‘g‘ri va foydali ovqat. Chaqaloq uchun ideal ozuqa, albatta, ona suti hisoblanadi. ... Batafsil »

Issiq kunlarda yuz terisi parvarishi

yuz terisi parvarishi

Yozning issiq kunlarida yuz terisi alohida parvarishga muhtoj. Yozning jazirama kunlarida yuz terisini sog‘lom saqlashda yordam beruvchi 5 ta qoida: Namlantirish Yozda organizm boshqa mavsumlarga qaraganda suyuqlikka ko‘proq muhtoj bo‘ladi. Kuniga 2 litrgacha gazlanmagan suvni ichish kerak, agarda harorat 30 gradus darajadan yuqori bo‘lsa, unda suv hajmini 3 litrgacha ko‘paytirish mumkin. Biroq, terini namlantirish uchun faqat suvning o‘zi yetarli emas. ... Batafsil »

Homiladorlikka tayyorlanish

homiladorlikka tayyorlanish

Homiladorlik davrida rivojlanadigan asoratlarning aksariyat qismini to‘g‘ri tayyorgarlik ko‘rish bilan to‘xtatish mumkinligi isbotlangan. Ayniqsa, yetishmayotgan vitaminlarni to‘ldirish, ko‘rikdan o‘tish, ehtimoli bo‘lgan kasallikka, holatiga, o‘ziga yuqtiruvchanligiga tashxis qo‘yish va ularni tuzatishlarni aytib o‘tish mumkin. Zararli ta’sirlar oldindan aniqlansa, ularni butkul yo‘qotish mumkin bo‘lgan holatlar bor: masalan, qizilchaga qarshi immunitetning yo‘qligini aytish mumkin. Bitta emlash orqali ushbu muammo haqida unutish mumkin, homiladorlik ... Batafsil »

Osteoporoz ayollar xastaligimi?

osteoporoz

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, osteoporoz ko‘p uchrashi va asoratlarining og‘irligi jihatidan jiddiy xastaliklar ichida to‘rtinchi o‘rinni egallaydi. Osteoporoz 65 yoshdan oshgan ayollarda ancha ko‘p uchraydi. Shuningdek, bu kasallikka o‘ta ozg‘inlik, endokrin buzilishlar, menopauza (klimaks)ning barvaqt boshlanishi, muttasil ravishda dori-darmon qabul qilish singari holatlar ham sabab bo‘ladi. Ma’lumki, odam tug‘ilgandan 30 yoshga kirgunicha uning suyaklari turli tuz va mikroelementlar ... Batafsil »

Teridagi tuklarni yo‘qotish

teridagi tuklarni

Ayollar terilarining chiroyli ko‘rinishga ega bo‘lishi uchun doimo oyoq-qo‘llarini tuklardan tozalab turishgan. Ilk marotaba tozalash usullari Gresiya, Misr va Rimda qo‘llanilgan. O‘sha davr xonimlari asosan pinsetlardan, shuningdek ip, asalari mumi yoki turli giyohlarning damlamalaridan foydalanganlar. DЕPILYATSIYA VA EPILYATSIYA Depilyatsiya asosan xavfsiz usul hisoblanadi va bir oyda bir marotaba amalga oshiriladi. Bunda eritilgan maxsus krem, shpatel va lenta (bir marotabalik) ishlatiladi. ... Batafsil »