Ayollar uchun

Gormonal o‘zgarishlardan ogohlantiruvchi signallar

Gormonal o‘zgarishlar

Gormonlar hayotimizning muhim qismidir. Ammo biz ular bilan muammo kelib chiqmagunicha buni o‘ylamaymiz ham. Hayotingizda ma’lum davrlar kelishidan oldin gormonlar o‘zlari haqida eslatadilar. Avvalo, aynan qaysi muammolar gormonal muvozanatning buzilishini keltirib chiqarishini aniqlab oling. Quyida berilgan muammolar sizga oddiy tuyilishi mumkin. Ammo aynan ular gormonal o‘zgarishlardan ogohlantiruvchi signallar bo‘lishi mumkin. Surunkali charchoq To‘g‘ri charchoqni hamma sezadi. Agar u bir uxlab ... Batafsil »

Qin disbakteriozi

qin disbakteriozi

Bakterial vaginoz kasalligining asosiy muammosi uning aksariyat hollarda yaqqol ko‘rinmaydigan alomatlar bilan kechishidir. Biroq, hidli jigarrang ajralmalarning ko‘plab kelishi bilan bog‘liq noqulayliklar, bu holatning jinsiy aloqadan keyin kuchayishi ko‘pgina mijozlarni shifokor ko‘rigiga borishga majbur qiladi. Bakterial vaginoz (yoki qin disbakteriozi) tanosil va yallig‘lanish xastaliklariga kirmaydi. «Bakterial» degan iboraning o‘zi qin ajralmalarida ko‘p miqdorda «keraksiz» bakteriyalarning borligini ko‘rsatadi. «Vaginoz» so‘zi esa ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 16-hafta

Homiladorlik taqvimi: 7-hafta

Homiladorlikning 16 haftasi – hammasi o‘z me’yorida ketmoqda, ikkinchi trimestr toksikoz va kayfiyat «sakrashi»ning barham topganligi bilan sizni hali ham xursand qilayotir. Kichkintoy tez o‘smoqda, qorin dumaloqlashib bormoqda, bo‘lg‘usi ona esa ushbu betashvish kunlardan rohat oladi. Ikkinchi bolasiga homilador onalar homilaning ilk g‘imirlashini eshitishlari ehtimoldan xoli emas. Bo‘lg‘usi onaning ishtahasi juda ham yaxshi, hojatga tez-tez borayotgani yo‘q – juda ajoyib ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 15-hafta

Homiladorlik taqvimi: 4-hafta

Homiladorlikning 15-haftasi – bir qarashda, hech qayeringiz og‘rimayapti, noxush sezgilar yo‘q, ishtahangiz zo‘r, lekin bo‘lg‘usi onani nima bezovta qilyapti? Aynan shu davrda ba’zi homilador ayollar terisining quruqlashganini, tirnoqlar sinuvchan bo‘lib qolganini, sochlar esa odatdagidan ko‘proq to‘kilayotganini sezishadi.Shunga qaramay, kichkintoy juda yaxshi rivojlanib boradi, “onadan tashqarida”gi hayotga muttasil tayyorlanmoqda. Unda mazkur tashqi o‘zgarishlarning sababi nimada, ularga qarshi kurashsa bo‘ladimi? Homiladorlikning 15-haftasida ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 14-hafta

Homiladorlik taqvimi: 14-hafta

Homiladorlikning 14-haftasi – bosib o‘tiladigan bu katta yo‘lning eng ko‘ngildagidek o‘tadigan bosqichlaridan biri hisoblanadi. O‘zingizni yaxshi his etasiz, sizning maxfiy holatingiz haqida ko‘pchilik hali bexabar, kichkintoy esa siz bilan muloqotda bo‘lishni talab qiladi. U onaning ovozini eshitadi, kayfiyatini his etadi – jimit bilan gaplashadigan palla keldi. Ishtaha ochilishi mumkin, organizmga ko‘proq oqsil kerak bo‘ladi. Ortiqcha ovqat yeb qo‘yishdan o‘zingizni tiying, ... Batafsil »

Alohida holatlarda ovqatlanish tartibi

Homiladorlikda ovqatlanish

Bo‘lg‘usi onalarni quyidagi savollar tez-tez tashvishga soladi: toksikoz, ich qotish holatlarida, gemoglobin past bo‘lgan va shishlar paydo bo‘lganida qanday ovqatlanish kerak? Bugungi mavzuimiz shunga bag‘ishlangan. Agar homiladorlikkacha bo‘lgan odatiy ovqatlanish tartibi sizga a’lo darajadagi sog‘liqni ta’minlagan bo‘lsa, uni o‘zgartirishga hojat yo‘q, chunki keskin o‘zgarishlar yordam berish o‘rniga ko‘pincha zarar keltirishi ham mumkin. Bunday paytda oziq-ovqat mahsulotlarining sifatiga, ularning organizmingiz va ... Batafsil »

Ayol orgazmi

ayol orgazmi - lazzatlanish

Ayollar orgazmining fiziologik jihatlari haqida emas, balki psixologik tomoni haqida gaplashmoqchimiz. Demak, Ayol bilan erkak orgazmida farq bormi? Ayol orgazmi erkak orgazmidan tubdan farq qiladi. Agar erkak uchun orgazm bo‘lishi jinsiy aloqaning tugashini ko‘rsatsa, ayollar bir aloqa davomida bir necha marta orgazm his qilish imkoniyatiga ega. Ayol jinsiy aloqadan qachon qoniqadi? Ayollar orgazmining fiziologik va psixologik tomonlari bor. Fiziologik orgazmda ... Batafsil »

Homiladorlik taqvimi: 13-hafta

Homiladorlik taqvimi: 4-hafta

Homiladorlikning 13-haftasida o‘z xavotir va xatarlari bilan birinchi trimestr ham, dastlabki skrining va hisobga qo‘yishlar ham ortda qolmoqda. Bu homiladorlikning bir qadar osoyishta davri hisoblanadi: yoqimli o‘y-xayollar surish, bo‘lg‘usi kichkintoy to‘g‘risida orzu-havas qilish va yangi garderobni taxt qilish uchun ayni palladir. Lekin o‘zingizni yaxshi his qilishingiz – butunlay o‘zni bo‘sh qo‘yishga sabab bo‘lolmaydi, balki turli xil shishlar, qabziyat va boshqa ... Batafsil »

Oyoqlar uchun shifobaxsh vannalar

Oyoq uchun shifobaxsh vannalar

Qon aylanishini yaxshilash uchun… 5 litriliq suvga 1 osh qoshiq oshxona sirkasi, 2 osh qoshiq qarag‘ay (sosna) kurtaklarini soling. Oyoqlarni bu aralashmada iviting. Oyoqlar shishsa… 2 osh qoshiqdan jo‘ka (lipa) va moychechak gullarini1 litr suvga solib, 10 daqiqa davomida qaynating. Olovni o‘chirib, unga 3 osh qoshiq asal qo‘shing. 20 darajada sovigach, oyoqlarga vanna sifatida ishlatish mumkin. Tomirlar tortishsa… 200 gramm ... Batafsil »

Aloe yuzdagi ajin va toshmalarga qarshi

aloe ajin

Aloe o‘simligi beozor giyoh hisoblanib, uni go‘zallik timsoli deyishadi. Uning foydalilik xususiyatlari esa uch ming yil muqaddam aniqlangan. Azaldan uning barglaridan tabobatda foydalanib kelingan. Ayniqsa, ko‘z kasalliklari, teridagi yaralarni davolashda aloe o‘simligidan tayyorlangan surtmaning foydasi bisyor. Arab tilidan tarjima qilinganda «aloe» «achchiq, kakra» ma’nolarini anglatadi. Arablar ushbu o‘simlikni qurg‘oqchilikka chidamliligi uchun sabr-bardosh, qanoat timsoli sifatida qadrlashadi. Aloe joy tanlamaydigan o‘simlik ... Batafsil »