Ayollar uchun

Ayol ko‘rki — ko‘krak

Ko'krak

Siynalar — ko‘kraklar tabiat tomonidan ayolga ato etilgan eng go‘zal, latif, nafis bir mo‘jiza. Siynalar qomatni chiroyli ko‘rsatadigan eng muhim a’zolardan biri. Bundan tashqari bu a’zo yangi-yangi avlodlarning dunyoga kelib ilk bor totinadigan rizqi — ona sutining sarchashmasi, tiriklik manbai ham. Balki shuning uchun ham siynalar parvarishiga ulg‘ayish jarayonida katta ahamiyat beriladi. Siynalar shaklini saqlab turishda sovuq suv va badan ... Batafsil »

Yuzni yoshartiruvchi niqoblar

niqoblar

Vaqt o‘tishi bilan teri hujayralari terining tarangligini ta’minlab turuvchi kollagen va elastinni yetarli miqdorda ishlab chiqarmay qo‘yadi. Shu tufayli yuz yosh va tiniq ko‘rinishga ega bo‘lmay qoladi. Bu aynan necha yoshda sodir bo‘lishi ko‘plab omillarga bog‘liq. Bunga irsiy xususiyatlar, ishlash va yashash shroitlari, ovqatlanish tartibi, hayot tarzi, terini parvarishlab borish va boshqalar ta’sir ko‘rsatadi. Ba’zi ayollar 35—40 yoshlarida ham tiniq ... Batafsil »

Homiladorlikda ratsional ovqatlanish

homiladorlikda ovqatlanish

Homiladorlikda ratsional ovqatlanish homiladorlikning normal kechishida muhim ahamiyatga ega. Shu sababdan ham saytimizning bugungi mavzusini homilador ayollarning ratsional ovqatlanishi mavzusiga qaratdik. Ayolda hech qanday bezovtalik sezilmasdan homila rivojlanayotganbo‘lsa, homilador ayol kuniga 4 mahal ovqatlanishi zarur. Bir kunlik ovqat ratsionida oqsilning yarmini hayvon oqsili (g‘o‘sht, baliq – 25%, 20% — sut mahsulotlari, 5% — tuxum) tashkil qilish kerak. O‘simlik oqsillariga bo‘lgan ... Batafsil »

Migren kasalligi (So‘ragan edingiz)

migren

Boshning chap tomonidagi og‘riqlar bilan kuzatiladigan (ifodalanadigan) kasallikdir. Migren ko‘pincha ayollarda uchraydi. Kasallikka asosan qon-tomir tonusini boshqarib turuvchi nerv ishining buzilishi, ko‘pincha oilada va naslda bo‘lgan qon-tomir kasalliklariga beriluvchanlik sabab bo‘ladi. Migren ba’zi bemorlarda balog‘atga yetish davridan boshlanadi. Kasallik xuruji odatda asabiylashish yoki o‘ta charchash oqibatida yuz beradi. Xurujning tutush muddati, sababi, og‘ir-yengilligi yosh o‘tishi bilan o‘zgara boradi. Bu holatning ... Batafsil »

Ona suti

Ona suti

Go‘dak uchun eng muhim ozuqa bu ona sutidir. Ona suti bolaning sog‘lom, hech bir kasalliklarga chalinmay, tez va nuqsonlarsiz rivojlanishini ta’minlovchi ozuqadir. Ona suti tarkibida bolalar uchun muhim bo‘lgan oqsil(albumin, globulin), yog‘, uglevodlar, vitaminlar(A, C, D, E, B1, B12, B6) hamda bolani kasalliklardan himoyalovchi antitelolar juda ko‘p. Ayrim ayollarimiz turli bahonalarni ro‘kach qilib, bolasini emizishni istashmaydi va turli xil sigir ... Batafsil »

Tredlifting — 3D mezoiplari yuzingizni go‘zallashtiradi

Turli sabablarga ko‘ra ayollar terisining tabiiy tarang holati yo‘qoladi. Albatta, bunday muammoga duchor bo‘lgan ayollar tezda choralar izlab qolishadi. Mana shunday, muammoga chora sifatida biz bugun ayollarimizga 3D mezoiplari orqali yuz terisini torttirish to‘g‘risida ma’lumot beramiz. 3D mezoiplari – bu tibbiyotda ko‘p ishlatiladigan diaksondir. Bu amaliyot kosmetalogiyaga yaqinda kirib kelgani bois ko‘pchilik bundan xabardor emas. Bu muolaja, asoan, ayollarda uchraydigan ... Batafsil »

TORCH – homila zavoli

torch

Dunyoning barcha mamlakatlarida uchrovchi va homila rivojlanishiga salbiy ta’sir etishi bilan xavfli bo‘lgan TORCH bir qancha infeksiyalar guruhidir. TORCH qisqartma so‘z bo‘lib, quyidagi kasalliklarning bosh harflaridan olingan: T – Toxoplasma (toksoplazmalar – bir hujayrali tekinxo‘r organizm. Ular odam va turli sut emizuvchi hayvolarda parazitlik qilib, juda og‘ir kasalliklarni keltirib chiqaradi. Bu parazit bemorning boshi va orqa mushaklarida, shuningdek, qonida ham ... Batafsil »

Uchuq faqat labda toshmaydi (genital gerpes haqida)

genital gerpes

Lab atrofiga chiquvchi gerpes (uchuq)lar ko‘pchiligimizga ma’lum. Uchuqni gerpes infeksiyalari qo‘zg‘atadi. Irim qilishlaricha, qattiq seskanib qo‘rqqan kishining labi atrofida uchuq toshar ekan. Bu qarash tibbiy jihatdan ham asosga ega. Ya’ni odam qattiq qo‘rqqanida immun tizimi birdan pasayishi hisobiga infeksiya faollashadi va uchuq chiqishi kuzatiladi. Gerpes faqat lab atrofida toshmay, qovurg‘a orasidagi nerv shoxobchasi ustidagi terida, jinsiy a’zolarda ham uchrashi mumkin. ... Batafsil »

Go‘zallik siri

Go'zallik siri

O‘ttiz yoshdan oshgan barcha ayollar yuz terisining go‘zal va ajinlardan xoli bo‘lishini istaydi va buning uchun qanday muolajalar qilish mumkinligi haqida qayg‘ura boshlaydilar. Aynan shu haqda, Soglom.uz sayti ijodkorlari ajoyib maqola tayyorlashibdi. Marhamat, go’zalligingiz o’z qo’lingizda! Ko‘z qovoqlari uchun Ko‘zlaringizni yumgan holatda ko‘rsatgich barmoqlaringiz uchini qoshlaringiz o‘rtasiga qo‘ying. Barmoqlaringiz bilan qovoqlaringiz terisini peshonangiz tomonga yengil harakatlar bilan torting. 5-6 soniya ... Batafsil »

Homladorlikda jinsiy aloqa qilish mumkinmi

Homiladorlik jinsiy aloqa

Biologik va garmonal o’zgarishlar hisobiga homiladorlikning dastlabki uch oyligida ayol jinsiy mayli  anchagina pasayadi. Ayrim olimlar buni homiladorlikka bog‘liq qo‘rquv instinkti bilan bog‘lashadi. Chunki odatdagidek kechadigan jinsiy munosabat ayol va homilaga xatar tug‘dirishi, masalan, qon ketib, homila tushib qolishi ham mumkin. Ammo shu davrda ham ayrim ayollarda jinsiy istak kuchayishi kam bo‘lsada uchraydi. Homiladorlikning 4-7 oylarida yana aksar ayollarda jinsiy ... Batafsil »