El sog‘ligi — yurt boyligi

Ayollar uchun

Ko‘krak suti

Bolani ko‘krak sutidan ayirish

Vaqti kelib, bolani ko‘krakdan ayirishga to‘g‘ri keladi. Bu jarayon bolalar uchun qanchalik azob bo‘lsa, onalar uchun ham shunchalar iztirobli… Ammo buning ham o‘z sababi va omillari bor. Quyida shu haqda…
Davomini o‘qish
Vazn yashirish, Semizilik

Ortiqcha vaznni yashirishning 5 usuli

Tan olish kerak, ortiqcha vazn egalari uchun to‘g‘ri libos tanlash biroz mushkul ish. Lekin bu tushkunlikka tushib, didsiz va shunchaki o‘lchami to‘g‘ri kelgan kiyimni kiyishi kerak, degani emas. Negaki, o‘zingizga…
Davomini o‘qish
Endemik bo‘qoq

Endemik bo‘qoq nima

Yod miqdori yetishmasligi turli qalqonsimon bez kasalliklarini keltirib chiqaradi. Bu kasallikning yurtimiz hududidagi eng keng tarqalgan turi endemik bo‘qoq bo‘lib, asosan, yosh bolalar, o‘smirlar, homilador hamda emizikli ayollarda ko‘p uchraydi.…
Davomini o‘qish
Ayol

Ayol go‘zalligi

1. Ayolning yurishi chiroyli bo‘lishi kerak. Qaddi rostlangan, qadamlari yengil va beg‘ubor bo‘lishi ayolni erkakdan farqini namoyon qilib turishi lozim. Yoga va fitnes bilan shug‘ullanish ayol qaddini go‘zalligini ochib berishga…
Davomini o‘qish
plastik

Plastik jarrohlik usullari

Texnologiyalarning shiddatli rivoji bugungi kun tibbiyotini ham chetlab o‘tgani yo‘q. Estetik tibbiyot sohasidagi so‘nggi uskunalar bunga yaqqol misol. Insonning tashqi ko‘rinishidagi nuqsonlarni bartaraf etish va uni go‘zal va mukammal qiyofaga…
Davomini o‘qish
yuzdagi tuklar

Yuzdagi tuklarni terdirish mumkinmi?

Biz ayollar tashqi ko‘rinishimizdan kamchilik topishga usta bo‘lamiz. Kipriklarim kalta, lablarim yetarlicha qizilmas... Yuzdagi tuklar ham mana shunday kompsleklarimiz sirasiga kiradi. Hatto, ko‘pchilik ularni terdirish kerak degan qarorga kelib, terining…
Davomini o‘qish
Emizikli ayol

Emizikli davrda ozish mumkinmi?

Ko‘pchilik ayollar chaqaloq dunyoga kelgach o‘z go‘zal qomatlarini qanday qilib qaytarish haqida o‘ylab qoladilar. Biroq hamma ayollarda ham gormonal o‘zgarish va na emizish vazn tashlashga olib kelmaydi. Qattiq parhezlar esa…
Davomini o‘qish
Jinsiy a'zo gigiyenasi

Intim gigiyenaning oltin qoidalari

Tozalik — salomatlik garovi. Barchamizga ma’­lumki, inson terisi va shilliq qavatlar organizmni xavfli infeksiyalar hamda kasallik tug‘diruvchi bakteriyalardan himoya qiladi. Jinsiy a’zolardagi shilliq qavat ham jinsiy a’zolarni kasallanishdan asraydi. Jinsiy…
Davomini o‘qish