El sog‘ligi — yurt boyligi

Ayollar uchun

sistit

Sistit jinsiy yo‘l bilan yuqadimi?

Sistit infeksion xastalik emas. U jinsiy yaqinlik vaqtida to‘g‘ridan-to‘g‘ri yuqmaydi. Ayrim holatlarda  jinsiy aloqadan keyin kasallikning xuruj qilishi nozik a’zolar mikroflorasining buzulishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Ya’ni jinsiy a’zoda rivojlangan…
Davomini o‘qish
Sochlarni to‘g‘ri parvarishlash

Sochlarni to‘g‘ri parvarishlash usullari

Soch — ayollar go‘zalligining ajralmas qismidir. Ba’zilarning sochlari tabiatan sog‘lom va ko‘rkam bo‘lsa, ba’zilar bunga erishish uchun sochlarini muntazam ravishda parvarishlab turishiga to‘g‘ri keladi. Biroq shuni ham tan olish kerakki,…
Davomini o‘qish
kiprik o‘stirish

Uy sharoitida kiprik o‘stirish usullari

Uzun va quyuq kipriklar ko‘zlar go‘zalligini yanada yorqinroq ifodalaydi. Shu bois ularga alohida e’tibor qaratish talab etiladi. Kipriklarning tabiiy qalin va uzun, qayrilma bo‘lishi inson organizmi hamda salomatligiga bog‘liq.  Bu…
Davomini o‘qish

Homilador ayollar uchun gimnastika

Ushbu mashqlar majmui homiladorlik davriga juda yaxshi  moslashtirilgan – taklif etiladigan barcha harakatlar ohista, sekin  bajariladi va oson esda qoladi. Mashqlar 3 qismdan iborat: — mikrogimnastika (ertalab to‘shakdan turishdan oldin…
Davomini o‘qish
ozish uchun mashq

Ozish uchun eng samarali 3 ta mashq

Biz fitnes-ekspert bilan birgalikda sizga yog‘ yo‘qotuvchi 5 ta eng yaxshi mashqlar haqida aytib bermoqchimiz. Lekin, siz bu mashqlarning nojo‘ya ta’sirlari ham borligi haqida unutmasligingiz lozim: agar sizda umurtqa pog‘onalari…
Davomini o‘qish
torch

TORCH haqida nimalar bilishimiz kerak?

Ko‘pincha ayrim homilador ayollarning homilasi infeksiya sababli chala tushibdi yoki uning ichida rivojlanmay nobud bo‘libdi, deb eshitib qolamiz. Bunga TORCH infeksiyasi sabab bo‘ladi, deyishadi. Ular qanday viruslar bo‘ldi? Toksoplazmoz Toksoplazmoz…
Davomini o‘qish