Urazbaev Mansurning maqolalari

Organizmni tozalash qanday amalga oshiriladi?

Organizmni tozalash

Umumiy sog‘liqni tiklash doim organizmni tozalashdan boshlanishi muhim. Organizm tozalanmas ekan, hech qaysi kasallikdan butunlay qutilib bo‘lmaydi. Deyarli barcha kasalliklar organizmning ifloslanishidan kelib chiqadi. Organizmni tozalashning bir nechta usullari mavjud. Bunda ketma-ketlikka rioya qilish muhim. Organizmni tozalash bilan birga kundalik oziqlanish sifatiga ham jiddiy ahamiyat berish muhim hisoblanadi. Sababi, organizm asosan noto‘gri oziqlanish sababli ifloslanadi. Tozalanish jarayoni ket-ketlikda ko‘rsatilgan ketma-ketlikda ... Batafsil »

Ayollar uchun maxsus: Soch ulatish

soch ulatish

Zamona zaylini qarangki, hozirgi kunda kalta sochlarni ham bir zumda uzaytirish imkoni bor. Buning uchun biror go‘zallik saloniga borib, 1-2 soat vaqt sarflashning o‘zi kifoya. Qarabsizki, oylar davomida parvarishlab, «Qachon sochim uzayar ekan?» degan tashvishdan bir zumda xalos bo‘lasiz-qo‘yasiz. Bu qanday jarayon o‘zi? Keling, tanishib ko‘ramiz. Ulama sochlar qayerdan olinadi? Natijasi yaxshi chiqishini istaganlar faqat tabiiy ulama sochlarni tanlashadi. Bunday ... Batafsil »

Perfeksionizm yoxud «a’lochi bola sindromi»

A’lochi bolalar – bu ota-onalarning cheksiz quvonchi, taqlid na’munasi, sinf va maktabning faxri hisoblanadi. Bolalar borki, a’lo baholar ular uchun birdan-bir maqsad emas va vaqti-vaqti bilan o‘z mag‘lubiyatlarini ham tan olishadi. Aksincha, shunday bolalar ham borki, ular qayerda o‘qimasin – maktabdami, institutdami, ular o‘zlari ko‘tarilgan yuksak pog‘onalardan qulash vahimasi bilan yuradi, eng kichkina omadsizliklarni ham og‘riqli qabul qilishadi, o‘z sog‘ligini ... Batafsil »

Indigo bolalar! Ular kim?

indigo bolalar

Yaqin kunlargacha ham ilm-fan «Homo Sapiens» , ya’ni odamzodni yer sharidagi evolyutsion rivojlanishining yuqori darajasi deb baholar edi. Hozirga kelib esa insoniyatning yanada takomillashuvi belgilari kuzatilmoqda, ya’ni gap «Indigo bolalari» haqida ketmoqda. «Indigo bolalari» atamasi ilk marta amerikalik ektstrasens Nensi Enn Tepp tomonidan 1982 yili «Hayotni rang orqali qanday o‘rganish mumkin» nomli kitobida qo‘llanilgan. Bir qator iqtidorli bolalarda tekshirish o‘tkazayotgan ... Batafsil »

Bola nega og‘ziga narsa soladi?

Bola nega og‘ziga narsa soladi?

— Allaqachon emaklab ketgan o‘n oylik qizalog‘im yerdan nima topsa, og‘ziga soladi. Buni shu qadar tezlikda amalga oshiradiki, ba’zan nima solganini ko‘rishga ham ulgurmay qolaman. Kampirga o‘xshab tamshanayotganida, og‘zida nimadir borligini bilib, qo‘limni suqishga majbur bo‘laman. Bu gigiyenaga xilof-ku, ammo xavfsizlik uchun shunday qilishga majburman. O‘g‘limda hech qachon bunday odat bo‘lmagan, yerdan narsa olib, og‘ziga solganini eslolmayman ham. Qizchamning ushbu ... Batafsil »

Insult va buyraklar faoliyati

insult va buyraklar

Jahon Sog‘liqni Saqlash Tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, dunyoda o‘lim va nogironlikka olib keluvchi qon tomir kasalliklari (shuningdek stenokardiya, surunkali yurak yetishmovchiligi va miokard infarkti singarilar ham) birinchi o‘rinni egallaydi. Insult rivojlanishi uchun bosh miya qon tomirlari devorlaridagi o‘zgarishlar muhim rol o‘ynaydi, vaqt o‘tishi bilan bu a’zolarda elastiklik va chidamlilik kamayib boradi va yo‘qoladi. Bundan tashqari, ba’zi bir metabolik kasalliklar, asosan semizlik ... Batafsil »

Tamaki tutunidagi «zahar»

tamaki tutunidagi zahar

Mutaxassis olimlar aniqlashlaricha, tamaki tutuni tarkibida 400 ga yaqin zararli moddalar bo‘lib, ulardan 20 ga yaqini (ayniqsa nikotin moddasi) o‘ta zaharli hisoblanadi va kashanda sog‘lig‘iga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Ba’zilar filtrli sigaretalar nikotinni o‘tkazmaydi, deb hisoblashadi. Bu borada uzoq yillar izlanish olib borgan olimlar xulosasiga ko‘ra, filtrlar taxminan 40 foiz nikotinni “yutadi”, biroq ular organizmga is gazi tushishini 28 foizga oshiradi. ... Batafsil »

Mangu yoshlik yoxud X sindromi

Mangu yoshlik

Mangu yosh bo‘lib qolish chiroyli eshitiladi va ko‘pchilikning orzusi hisoblanadi. Lekin buning zaminida ham o‘z tosh-tarozisi yotadi. Amerikalik olimlar tomonidan aniqlangan bu kasallikka «X sindromi» nomi qo‘yilgan bo‘lib, unda odamning ulg‘ayishini barcha belgilari tomozlanadi. Misol uchun, Bruk Megan Grinberg fiziologik jihatidan 20 yoshgacha yetib borgan bo‘lsada, unda ham tana tuzilishi, ham aqliy rivojlanishi darajasini bor yo‘g‘i ikki yoshli bolaniki singari ... Batafsil »

Mizoj, parhez, salomatlik

parhez

Kishi mizojiga qarab ovqatlansa salomatligi soz bo‘ladi. Mizoji mo‘’tadil, sog‘lom kishilar qo‘zichoq, buzoq, echki go‘shtlaridan taom tayyorlab yeyishlari, xushbo‘y va toza ichimliklar ichishlari kerakligi qadimgi tibbiy manbalarda yozilgan. Mizoji issiq kishilar yengil, sovuq ovqat va ichimliklar iste’mol qilishlari lozim. Ertalablari nordon anor, nordon uzum, yoki limon sharbatiga ivitilgan bir yoki ikki bo‘lak non yesalar yaxshi. Yoki nordon sharbatlardan ichishsa ham ... Batafsil »

Bo‘lajak neyrojarrohlarga muhim tavsiyalar

neyro

Hurmatli tibbiyot talabalari! Biz bilan sizning maqsadimiz o‘zimizning hayotimizni baxshida etgan tibbiyot ilmini to‘lig‘icha, mukammal o‘rganishdir, uni o‘z o‘rnida qo‘llab, xalqimiz sog‘ligini saqlash va tiklashda ishlatishdir. Xalqimizda «salomatlik — tuman boylik» degan ibora bor. Shu tuman boylikni saqlash va yaratish siz bilan bizning muqaddas burchimizdir. Shu boylik qanchalik ko‘p bo‘lsa, davlatimizning qudrati ham shunchalik yuksak bo‘ladi. har bir hakim o‘z ... Batafsil »