Avitsenna.uz jamoasining maqolalari

Passiv kashandalik sindromi

Mutuxassislarning ma’lum qilishicha, sigareta chekayotgan inson qo‘lidagi tamakidan taralayotgan xavfli tutunning 20 foizini ichiga yutsa, qolgan 80 foizini yon-atrofiga tarqatar ekan. Bu esa yaqin-atrofdagi kishilarni beixtiyor passiv kashandalarga aylantiradi. Ilmiy manbalarda keltirilishicha, passiv kashandalik deb asosan yopiq inshootlarda boshqalar tomonidan chekilgan tamaki tutunidan nafas olishga aytiladi. Passiv chekishning xavfli tomoni shundaki, uning oqibatida turli kasalliklar kelib chiqadi, ushbu holat sekin-astalik ... Batafsil »

Qalampir qay jihatdan foydali?

qizil qalampir

Qalampir — ituzumdoshlarga mansub chala buta, buta yoki ko‘p yillik oʻtsimon o‘simliklar turkumi, sabzavot ekini. Yovvoyi holda Amerikaning tropik o‘rmonnlarida uchraydi. Issiqsevar o‘simlik. Yurak va qon-tomirlari himoyalaydi Xitoy olimlari ta’kidlashicha, qizil qalampir ichidagi kapsaitsin va uni kapsaitsinoidlari yurak va qon-tomir kasalliklari oldini oladi. Gonkong Hitoy Univenrsitetida (Chinese University of Hong Kong) hayvonlarda o‘tqazilgan tekshiruvlarda kapsaitsin organizmdagi “yomon” xolesterinni kamayishiga yordam ... Batafsil »

Qo‘lda ham varikoz bo‘ladimi?

varikoz gigroma

– Qo‘limning bilak kaft sohasida varikoz bor. Og‘ir narsa ko‘tarsam og‘riq beradi. Bu dardning davosi bormi? Jarrohlik muolajasini tavsiya etishayapti. Ammo keyinchalik biror asorati bo‘lsachi deb ikkilanayapman. Nimani maslahat berasiz? Sunatilla Yulchiyev, sport shifokori: – Aynan bilak kaft sohasida varikoz dimlanishlarni kuzatmaganman. Savolingiz mazmuniga ko‘ra siz nazarda tutayotgan holat gigromaga o‘xshayapti. Gigroma bilak kaft bo‘g‘imida qaltis harakatlar evaziga kapsulaning yirtilishi va ... Batafsil »

Parhezsiz, tabiiy usulda ozish

parhezsiz ozish

Ko‘pchilik semizlikdan qutulish uchun och qolishga ham jazm qiladi hamda bundan organizm aziyat chekadi. bugun osongina parhezsiz va och qolmasdan ozish yo‘llarini o‘rgatamiz. Quyidagi mahsulotlarni iste’mol qilsangiz, organizmdagi moddalar almashinuvi yaxshilanib, ortiqcha suyuqlikni chiqarib tashlaydi. Ovqat hazm qilish tizimi faollashib, tanangizdagi yog‘larni eritib yuboradi. Tvorog, kefir, yogurt, qatiq Hujayralardagi ortiqcha yog‘lardan xalos qilishga yordam beruvchi kalsitriol gormoni aynan sutli mahsulotlarda ... Batafsil »

Quloq oqqanda ona sutini sog‘ish to‘g‘rimi?

quloq oqishi

– “O‘zbekchilik”da “quloq oqishi” degan kasallik bor. Bu asosan, yosh bolalarda ko‘p uchraydi. Bunday holatda ona sutini quloqqa sog‘ish to‘g‘rimi? Jamshid Qurbonov, otorinolaringolog: – Muvozanat degan tushuncha bor. Bu muvozanat buzilgandan keyin muammo ketma-ket kelaveradi. O‘rta quloq burunga o‘z teshigini ochadi. Mana shu teshik ochilishining o‘z kengligi me’yori va darajasi bor. Bu shilliq ishlab chiqaradi. Mana shu yerda biron-bir sababga ko‘ra ... Batafsil »

Asabiylashsam qaltirayman, bu kasallikmi?

tremor qaltirash

– Ba’zi muammolarni deb, so‘nggi paytlarda juda asabiyman. Garchan tinchlanishga harakat qilsamda, ich-ichimdan titrab ketaman. Ayniqsa qo‘l-oyog‘imda paydo bo‘ladigan qaltirashdan qo‘rqayapman, rosti. Bu biror kasallik emasmi? Ba’zan o‘zimni nazorat qilishim qiyin kechadi… Nodira Hamroyeva, terapevt: – Qo‘l va oyoq uchida yuzaga keladigan titroq – tremor deb atalib, ruhiy, jismoniy va surunkali kasalliklar avj olishi tufayli kelib chiqadi. So‘zlaringizga qaraganda, sizdagi tremor ... Batafsil »

Xona va ofis uchun eng foydali gullar

xona uchun gullar

Turli maishiy texnika, plastik mebellar, linoleum, panellar, bo‘yoqlar, kir yuvish kukunlari va vositalari xona hamda ofislardagi havoni benzol, fenol, formaldegid, karbonat angidrid gazi, azot oksidlari va ammiak bilan zaharlaydi. Bugun biz xona va ofislarda ekologik vaziyatni yaxshilashga yordam beruvchi xona gullari bilan tanishamiz. Shefflera (soyabon daraxti) Chekuvchilar yashaydigan yoki ishlaydigan xonalarda o‘stirish mumkin. Bu o‘simlik tamaki tutuni tarkibidagi nikotin va ... Batafsil »

Qandli diabetda davolovchi mashqlar

Qandli diabetda mashqlar

Qandli diabet bilan og‘riganda jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish ayniqsa zarurdir. Jismoniy mashqlar moddalar almashinuvining barcha turlariga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Muntazam jismoniy harakatlar bajarilganda insulin reseptorlarining sezgirligi ortadi, bu esa qon tarkibidagi shakar miqdori ozayishiga va insulin yoki shakar miqdorini ozaytiruvchi dorilarni kamroq ichishga olib keladi. Mashqlar bilan doimiy shug‘ullanilganda organizmda oqsil almashinuvi yaxshilanadi, yog‘larning parchalanishi kuchayadi, tana vazni kamayib, qondagi ... Batafsil »

Ozish uchun banan yeyish – foydami yoki zarar?

ozish uchun banan

Banan — bu dunyoning ko‘pgina mamlakatlarida  eng ommabop va oddiy mevalardan biri hisoblanadi. Yuqori ozuqaviy ahamiyatga ega va tarkibi ko‘plab mikrominerallar va antioksidantlarga boy bo‘lgan banan sog‘liq uchun foydali meva deb hisoblanish huquqiga ega. Bananlarning kaloriyasi Og‘irligi 120—140 g bo‘lgan o‘rtacha kattalikdagi pishgan banan taxminan 100—120 kilokaloriyani tashkil qiladi. Uning tarkibini  25—30 gramm uglevod, 1,5 g oqsil va 0,5 g ... Batafsil »

Homiladorlikda kandidoz

endometrioz

Homiladorlik davrida kandidoz kasalligi homilador bo‘lmagan ayollardan ko‘ra 2 3 barobar ko‘proq uchraydi. Bunga sabab homiladorlik davrida qindagi kimyoviy muhit bakteriya uchun qulay bo‘lib qolishi, immunitetning pasayishi va ona organizmidagi gormonal o‘zgarishlardir. Kandidoz ( molochnitsa ) alomatlari: tashqi jinsiy organlarda qattiq qichishish (ayniqsa uyqu payti va suv tekkanda qichishish kuchayadi); qindan oq rangli, tvorogsimon suyuqlik ajralishi; jinsiy aloqa davomida og‘riq; ... Batafsil »