El sog‘ligi — yurt boyligi

Автор: Avitsenna.uz jamoasi

Prokrastinatsiya

Prokrastinatsiya — asr muammosi

“Bugungi ishni ertaga qoldirma” deyilgan qadimiy o‘gitlarda. Hozirgi shiddatkor zamonda ko‘pchiligimiz muhim ishlarni ortga surib, “ertaga qilaman”, “dushanbadan boshlayman” degan bahonalar bilan o‘zimizni aldab, mayda-chuyda narsalarga o‘ralashib qolishimiz natijasida “attang”…
Davomini o‘qish
chaqaloq parvarishi

Chaqaloqqa qancha suv ichirish kerak?

Butunjahon Sog‘liqni Saqlash Tashkiloti tavsiyalariga ko‘ra ko‘krak suti balan parvarishlanayotgan bolalar 6 oylik bo‘lgunlaricha ularga suv ichirmasa ham bo‘ladi. Chunki barcha kerakli suyuqlikni go‘dak ona sutidan oladi. Sun’iy aralashmalar berib…
Davomini o‘qish
to‘g‘ri ovqatlanish

Yozda qanday ovqatlanish kerak?

Sovuq kunlarda qovurilgan go‘sht, yog‘li ovqatlar, o‘tkir ichimliklar ko‘proq iste’mol qilinsa, yozda bu holat boshqacha tus oladi. Issiq sharoitda salqin kunlardagiga nisbatan ovqatlanishda cheklanishlar, keskin o‘zgarishlar bo‘ladi. Agar bu paytda…
Davomini o‘qish
revmatizm kasalligi

Revmatizm kasalligidan saqlaning!

Revmatizm — umumiy infeksion-allergik kasallik bo‘lib, asosan yurak va qon tomirlarning zararlanishi, ko‘pincha boshqa organ va sistemalarning kasallik jarayoniga tortilishi bilan kechadi. Kasallikni gemolitik A gruppaga mansub streptokokklar qo‘zg‘atadi, u…
Davomini o‘qish